甜歌皇后曬這美食被百萬網友圍觀，55歲不顯老喜歡這樣養生

近來，很多網友都抓緊吃一些時令美食，明星也不例外。有甜歌皇后之稱的李玲玉最近在網上曬出螺絲，引得超過百萬的網友圍觀。

很多網友也注意到，已經年過半百的李玲玉依然像青年人一樣，歲月在她身上似乎沒有留下太過明顯的痕迹。

提起螺絲，很多網友都吃過，確實是一道美味！

清明之前的螺螄不但有明目去澀、清火去濁的中醫功效，而且相對衛生，寄生蟲不是太多，肉質更加肥嫩。

《本草匯言》中記載：螺獅，解酒熱，消黃疸，清火眼，利大小腸之葯也。顧汝琳曰： 此物體性大寒，善解一切熱瘴，因風因燥因火者；服用見效甚速。惟湛煮熟，挑出殼，以油醬椒韭調和食之，不雜葯料劑中。

但是吃螺螄也有禁忌，尤其是以下兩點：

1、《本草匯言》提醒：胃中有冷飲，腹中有久泄不實，並有冷痕宿瘋，或有久潰癰瘡未斂，不宜食之。

2、明末食療專家姚可成在其所著的《食物本草》記載：多食令人腹痛不消。

俗話說:"清明螺,賽只鵝。"

有的地方有清明吃螺螄的習慣，用針挑出螺螄肉烹食，叫"挑青"。也難怪李玲玉也說這道美食是她這個季節的最愛。

李玲玉多年來一直堅持早睡早起的習慣，而且堅持體育鍛煉，這也是她養顏有道的一種提現。堅持運動的人由於氣血循環更加快，新陳代謝也較多，對健康是很有好處的。

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