孫楠556完賽徐馬，差點被關門！那又如何？只要堅持就好

今年徐州馬拉松看點十足，賽前210兔子引人遐想，國內選手能否在其帶領下跑進210，創造近幾年的國內最好成績；比賽當天，各大高手輪番領跑，最後時刻董國建絕殺多布傑奪冠。

各位參賽者也是跑得很開心，有跑友在跑步的人群中偶遇歌手孫楠，甚是興奮。賽後，孫楠也在微博上，曬出了自己的參賽照片和完賽獎牌，稱：「再次征戰徐馬，為的是那份堅持不懈的精神傳承！」

本次徐馬，孫楠凈成績5:56:06，有網友戲稱：「明年要不要申請個關門兔，緊跟楠哥步伐~」

看配速30公里後楠哥應該是走下來的，有圖有真相，是不是跑崩了~

喜愛孫楠的粉絲朋友都知道，這已經不是孫楠第一次參加馬拉松比賽了，據小編了解，迄今為止，孫楠已經完成6場馬拉松比賽，其中半程4場，全程2場，也算是歌手中的跑步「老司機」了。

2014年10月，北京國際馬拉松，半程

2015年5月，嘉興半程馬拉松，成績241

2015年9月，北京國際馬拉松，全程

2016年2月，海南三亞馬拉松，半程，成績240

2017年4月，徐州馬拉松，半程

2018年3月，徐州馬拉松，全程，成績556

2014年北京馬拉松

2015年嘉興半程馬拉松

2015年北京國際馬拉松

2016年海南三亞馬拉松

2017年徐州馬拉松

雖然跑的都不是很快，但是孫楠跑馬為的不是名次，他曾說過跑馬拉松「只在乎奔跑！只在乎沿途的風景，不在乎的是名次！」。

除此之外，孫楠跑馬拉松還有一個重要的目的：為了公益。

為了公益、為愛而跑

2015年北馬，為公益而跑

2016年三亞馬拉松

為愛奔跑，籌集善款

孫楠籌集的這些善款將用在何處呢？為了讓貧困殘疾的孩子快樂健康的奔跑；為了兒童助學及幫助自閉兒童。

2016年，孫楠發起成立「孫楠重塑未來專項公益基金」，組織動員社會愛心人士和機構捐助募集資金，利用再生控制技術醫治肢體殘疾的兒童，讓他們也享受在大地上、在藍天下跑步的快樂。

孫楠說：跑步一直是自己喜歡的運動，而現在也是越來越多的運動跟公益結合在一起，那我就會多多參加，用自己的一份力量去幫助更多需要幫助的人。

除了參加跑步，孫楠也通過參加自己喜愛的足球活動，為公益親力親為！

厲害了我楠哥，跑馬話不多，

做公益也是這麼低調！

對於跑步，楠哥有話說

熱愛跑步和踢球等其他運動，使得孫楠近年來一直保持不錯的精神狀態，特別是在音樂方面的創作，對工作繁忙的孫楠來說，跑步是他保持精力的秘密。孫楠認為跑步是門檻非常低的運動形式，適合的人群更廣。「有雙運動鞋、有身運動服，隨時隨地就能跑，不像滑雪還要有裝備。」

孫楠說，跑步需要調節呼吸，而演唱同樣需要，這兩者之間存在共同之處。同樣的，一場演唱會下來怎麼也要兩個多小時，跟跑了一場半馬差不多，這也是讓他對跑步特別情有獨鐘的原因之一。

今年1月，孫楠參加了第九季「搜狐新聞馬拉松」，輕鬆跑完十公里。活動中，孫楠也拿出了自己的一些經驗給跑步新手們分享：「保護膝蓋，注意跑姿，可以看一些跑步的攻略。」

還講述了他跑馬拉松的訣竅，他建議剛嘗試馬拉松的人從一公里、兩公里開始，慢慢遞進到十公里、二十公里。跑馬拉松的經驗就是堅持，而在這個過程里，一定要控制速度，先慢後快，還要講究呼吸的節奏，和唱歌一樣，節奏好了，可以省很多力氣。前半程壓住情緒，後半程開始發力，都是能支撐跑者完成全部比賽的秘訣。

人生就是一場奔跑的馬拉松，

堅持在每一道風景，

因為終點有你的夢想。

——孫楠

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