孕媽在這個月份，胎兒最易缺氧！做好這4點，預防胎兒缺氧！

孕媽在懷孕時會擔心這擔心那，擔心胎兒不夠健康，還會擔心胎兒是否會有缺氧問題。其實胎兒缺氧，不僅會造成胎兒永久性的腦損傷，甚至發展成腦癱患兒，還會給家庭帶來更嚴重的負擔，所以在孕期一定要注意胎兒缺氧問題。那你知道孕婦在哪個月份，最容易缺氧嗎？到底該怎麼做，才能有效預防胎兒缺氧呢？其實做好下面這4點，就能有效預防胎兒缺氧！

孕婦在哪個月份，最容易缺氧？

一般來說，到了孕晚期，也就是懷孕的第8個月或第28周起，胎兒最容易出現缺氧問題。這是因為隨著子宮內的胎兒不斷的長大，子宮內的空間慢慢縮小，寶寶活動就會不變，很有可能造成臍帶繞頸；而且孕晚期，胎盤慢慢老化，供量也會慢慢變得不那麼充足。

做好這4點，預防胎兒缺氧：

1、不宜久坐

到了孕晚期是孕婦盡量不要坐的時間太久，這是因為坐姿會壓迫到子宮，不利於胎兒在肚子里活動，時間一長很有可能會影響到胎盤的供血，繼而就會造成胎兒缺氧問題。所以到了孕晚期，孕婦可以多走動一下，不僅有對胎兒有利，還能有利於順產。

2、控制體重

很多女人懷孕後，為了胎兒發育有更多的營養，就會大吃特吃，或者一些孕婦在懷孕期間孕吐癥狀特別嚴重，導致孕期體重一直不增長。這兩種情況對胎兒的發育都是很不利的。尤其是過胖的孕婦，不僅可能會造成胎兒營養過剩，還可能會導致胎兒出現缺氧問題，更不利於產後的恢復。

3、採取左側卧睡

孕晚期，隨著運動的不斷增大，導致子宮壓迫鄰近器官，子宮也會不同程度的向右旋轉，導致系膜中給子宮提供營養的血管受到牽連，竟然可能會影響胎兒的氧氣供給，極易造成胎兒慢性缺氧。所以孕晚期可以通過改變孕婦的睡姿的，來有效預防胎兒缺氧問題。孕晚期孕婦最好採取左側卧位睡姿，能有效增加子宮和胎盤的血液供應，也能提高血液中的含氧量，對胎兒生長發育和分娩都有好處。

4、定期檢查

你想要保證胎兒的健康成長和發育，定期進行孕檢是很有必要的，尤其是到了孕晚期，一定要進行定期的胎心監護、B超檢查等，這些檢查都能有助於及時發現胎兒是否缺氧的問題。尤其是在懷孕的第36周左右，容易出現胎兒宮內發育遲緩、或胎死宮內的問題，所以孕婦更應該做好監護工作。?

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