春季必吃這幾種水果，補血養肝，補虛護眼，抗衰消脂，還抗癌！

春季必吃這幾種水果，補血養肝，補虛護眼，抗衰消脂，還抗癌！

藍莓

可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視，增進視力。藍莓中富含多種營養成分，常食可以提高人體免疫力，提高人體素質。

香蕉

用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛乾澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

火龍果

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。

（以上圖片均來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！