D85：朋友，吃土嗎？一個適合上班族的草莓盆栽早餐杯
不要唱南山南也不要哼哼北秋悲
六局完勝
留聲玩具
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一個人是詩，兩個人是畫。
如果你不能把日子過成詩，那就把生活裝點得煙火氣十足
記得二小姐之前上班時，每天早上都是慌慌張張，時間怎麼都不夠用的感覺。早餐很多時候都是湊合吃點麵包片或者去到公司再到樓下便利店買些方便食品。吃的不舒服不說，防腐劑每天也是集的滿滿的…
如果你還在這樣的生活節奏中，不妨試試我今天要寫的這個。
Day 85，一個非常適合上班族的盆栽早餐杯~
草莓盆栽早餐杯
朋友，吃土嗎？
四五顆草莓，取每顆中間部分切薄片，其餘部分切小丁。
草莓片貼杯壁。
三塊奧利奧餅乾去掉夾心部分。
用石臼碾碎。
三塊全麥餅乾同樣碾碎，當然你也可以都用奧利奧，或者都用全麥餅乾，黃土和黑土的區別而已…
將全麥餅乾碎鋪在杯子底部，按壓緊實。
輕緩的倒入酸奶，上線要蓋過草莓的頂端。
將剩餘的草莓丁撒在酸奶上。
將奧利奧餅乾碎鋪在頂層。
如果還有空間，再撒上幾顆草莓丁飾面。
蓋上蓋子，冷藏保存。
頭一天晚上睡覺前做好，放在冰箱一夜。
第二天拿出，餅乾碎已部分與酸奶融合，時間緊張的早晨，出門前直接拿起來丟在包里，到公司拿個勺兒開吃。
水果、酸奶、餅乾，包含了你需要的維生素、碳水化合物、蛋白質，營養豐富，健康輕食。
其實，它就是一個「換了衣服」的草莓酸奶木糠杯，更方便攜帶。
上班、外出、或者繁忙的時日，提前一晚準備好，第二天帶著出門，非常之方便。
關鍵是還好吃，而且飽腹感十足，一杯頂一頓是沒有問題的，還覺得不過癮那你可以換個大杯裝~
二小姐的一人食
一個人吃飯，更不能隨便，不能將就。它是靜靜享受、品味快樂的最佳時光。
一個人也要好好吃飯，一個人的餐桌，也可以有更多選擇，一個人的生活，也要過得精緻而溫暖。
因為，食物有超乎想像的治癒能量，它能填飽你的肚子，也能治癒你的孤單。
「一人食」未必是單身狀態才會面對的狀況，每一個人都可能在生活的某個時間遇到要一個人吃飯的時候。
「一個人」更不代表孤獨或者格格不入，一個人的生活它會教會你在這個紛擾繁雜的社會中留給自己一點專註的時光。
做一個孤獨的美食家
※《樂（lè）品生活》——春天的一日三餐（一）早餐
※早餐吃五類食物很傷身 別吃太冷太涼的食物
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