寶寶多大能用枕頭

[我是土豆媽]本期講述：

寶寶多大能用枕頭？

1歲前不建議用枕頭

前大部分醫生和機構比如美國兒科學會的建議是，等寶寶1歲後再用枕頭。

為什麼要定在1歲後？

新生兒絕對不建議，因為剛出生的寶寶頸椎和脊椎呈現一直線，平躺時會與後腦勺緊緊貼在一個平面上。

你說，都一個平面了，硬生生擠進去一個枕頭，搞事情啊。這反而會讓小寶寶的頸部過度前傾，不利於呼吸不說，還壓迫頸椎。

1歲後什麼時候可以用枕頭？

首先要強調一下，並不是說一看到寶寶滿1歲了，就塞個枕頭過去，只是相對1歲之前，1歲後用枕頭更安全一些。

爸媽用枕頭的準則還是根據自家寶的實際情況來，1歲後2歲後的都可以。

具體什麼時候用，得看寶寶有沒有給爸媽這些「信號」：比如開始喜歡在小腦袋下面墊點兒東西了，或者開始「霸佔」爸媽的枕頭了

或者是晚上睡覺時小腦袋轉來轉去想要有點東西……如果寶寶不用枕頭，照樣能吃能喝能睡的，也沒有什麼跡象，那就暫時不用枕頭，等以後表現出需求了再用也不遲。

寶寶枕頭怎麼選？

等到寶寶可以用枕頭了，這枕頭挑選起來比大人的還講究：首先填充物要能吸濕透氣，不能引起寶過敏，沒有刺激味道。

要有彈性，至少按下去時有支撐感，手放開又能彈回原樣。如果很難恢復或需要很久才能恢復，這樣的枕頭太軟了，會有窒息的風險；如果按不下去呢說明太硬了，會有顱骨變性的風險。

寶寶躺上去後頭部能自然緊貼枕頭，下陷程度不超過3厘米。枕頭太厚會遮住口鼻引發窒息。

枕頭不要有太多裝飾，高度合適，1歲後寶的枕頭高度一般為3-5厘米，具體根據脊柱的成型情況來調整，側睡時頭和肩要在一個水平線（如果不在一個水平線上了，就要換枕頭了）。

枕套最好是柔軟的淺色全棉布料，還要勤洗勤曬。

頭型能靠定型枕睡出來？

爸媽還關心一個問題：寶寶的頭型能不能靠枕頭睡出來。

在寶1歲前，頭顱骨縫還沒有完全融合，頭顱骨柔軟又有彈性，是很容易受壓變形（如果還習慣偏向一側睡覺，更容易睡偏頭）但是，很多寶寶都這樣，很正常，無非是明顯和不明顯的區別。

偏頭一般都不會影響到大腦發育，就算一開始偏一點，等寶寶慢慢長大後，頭型不對稱一般都能自己恢復過來。

如果爸媽急吼吼給寶寶用了所謂的定型枕，只要設計上有不合理之處或材質有問題，反而可能給寶寶的頸椎發育和顱骨帶來問題。

如果太早使用，還會有窒息的風險。

那頭型怎麼糾正？

最好的辦法就是讓寶寶在清醒的時候，多趴趴，趴著玩（也可以放東西在寶寶面前，讓他的小腦袋跟著東西轉動），睡覺的時候別趴著睡，要盡量仰卧，爸媽也可以偶爾幫寶寶變換一下頭部的位置。

如果寶寶實在頭顱畸形又大於4個月了，就要去醫院使用專業手段矯正。

總之，沒定型枕什麼事。

這下，關於寶寶用不用枕頭，爸媽們不會再糾結了吧？祝每個寶寶都睡香香！

??來源：網路

子凝

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