民間三種醋方,可減肥排毒,快速少20斤,體重不過百
減肥
03-28
肥胖讓人惱怒,不僅讓人身材走樣,會給身體健康帶來很多危害。不管男女一旦肥胖了,摸著身上一塊塊的贅肉,都會想著要減肥。我們知道,吃得不健康是導致肥胖的主要原因,那麼該怎樣才能排毒、減肥,消除惱人的贅肉呢?
1、番茄醋
用料 :番茄、白米醋、冰糖
做法 :
番茄洗凈,去蒂切塊,倒入玻璃瓶;
取番茄1.5備的白米醋,倒入瓶內;
放入適量冰糖;
密封保存一周,可兌水食用。
2、青梅醋
用料:青梅400g、白醋500ml、黃冰糖200g
做法:
1、青梅洗凈控干水分,
2、準備一個無油,無水的密封玻璃罐瓶,
3、一層青梅,一層冰糖,一層白醋,依次填滿,
4、最後蓋上密封蓋,放在冰箱,30天左右,便可飲用。
3、蘋果醋
用料:蘋果500克、白醋500克、冰糖100克
做法:
將蘋果洗凈,切成約1公分薄厚的片狀,去核,依次碼進玻璃瓶中;接著放入100克的冰糖,再倒入一瓶白醋;在瓶口封上一層保鮮膜後,將蓋子擰緊,放置在陰涼處,靜置浸泡3個月即可;蘋果醋開封后,用乾淨的筷子將蘋果片夾出,放入保鮮袋儲存在冷凍室;接著用細紗布過濾一下蘋果醋,然後分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封,飲用蘋果醋時,要用8-10倍的飲用水稀釋一下後再喝。
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