它是肝病的「剋星」，喝水時放一點，清熱解肝毒，修復受損肝細胞

肝臟是人體最重要的器官之一。許多人在生活中不照顧肝臟，以致肝臟積聚過多的毒素。在體內肝毒性，可引起色斑，痤瘡增多，肝氣不正常分散，血液會滯留，此時體內的氣將被阻斷，無法正常清除，就會引起黃褐斑的出現。深部肝毒可引起人體免疫力下降、肝炎感染和肝毒性。它還會引起乳腺增生、肥胖等。因此，在日常生活中定期排除肝毒是十分必要的。春天是肝病複發的高峰期，這個時候要特別的注意養肝，多吃一些排毒的食物，排出肝臟毒素。

它是肝病的「剋星」，喝水時放一點，清熱解肝毒，修復受損肝細胞

枸杞中的所含有的多糖對付肝損傷有必定的呵護浸染，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。別的，專家在停止枸杞抗考試考試性高血脂肝量效關係和毒性的研究創造枸杞可以有效的按捺脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞重生的浸染。

蒲公英的葉子可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，清熱解毒，通肝經，祛火，消炎，有助於保護肝臟，預防肝硬化

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。肝火旺的人，容易發脾氣，而發怒又傷肝。因此平時要注意去肝火，保持愉快的心情。菊花茶，清肝明目，降火清燥。

適量的食用檸檬具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。

玫瑰花茶，對於生活壓力過大、心緒不寧引起的鬱結和肝火的調養效果最好。特別是對於經常加班加點的朋友來說，用它泡水喝，有理氣解郁、活血散淤之功效，而且還能去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。同時玫瑰花茶還有很強的行氣、活血、化淤、清熱解毒、調和臟腑的功效，每天和一杯，不僅能溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，還可以起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用。

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