這5種輔食對寶寶沒有幫助，別再餵給孩子吃了！寶媽注意了！

在為寶寶準備輔食的時候，媽媽都知道高油、高糖和高鹽食物不利於寶寶身體健康，但是，以下5種食物卻是媽媽覺得不錯的選擇，但對輔食期的寶寶來說卻糟糕的很哦！到底是為什麼呢？一起來看看吧！

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煮菜水

在水煮青菜的過程中，蔬菜上殘留的農藥和所含的草酸會水解到水中，而90%幾的營養依然保留在蔬菜里，所以無論是輔食前還是輔食後，這都是費力不討好的事。

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米油、清稀粥米油指的是粥熬好了以後，浮在上面的那層細膩粘稠的東東，稀粥則是糧食加水熬制而成的，這兩樣的營養太過單一，而且密度很小，如果長期給寶寶食用容易導致營養不良。但很多家庭卻把它作為第一口輔食。

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米湯、綠豆湯、骨湯等這三樣的主要成分都是水，雖然各種熬制原料的營養價值被宣傳的很好，但它們卻只是保留在原料里，寶寶的胃很小，卻被一堆水佔去了，營養還能跟得上嗎？

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果汁很多媽咪覺得果汁營養美味，成分又天然無添加，給寶寶喝一定不用擔心。但是在榨果汁的過程中丟掉了最寶貴的礦物質、維生素和膳食纖維，寶寶被低密度營養的果汁佔據了胃，長期食用容易導致營養不良，還會造成寶寶對甜食的依賴。

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一直吃糊糊

牙口不好的老人喂寶寶，最喜歡糊狀食物，無需咀嚼就能吞咽，省時省力。但如果一直吃糊糊，寶寶的進食能力就得不到鍛煉，會影響到牙齒髮育，變得不愛吃飯，對孩子的語言能力發展也有影響。

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