紅糖薑茶能緩解經痛，但對這3類人來說，容易起到反效果

很多人在經期可能會有腹脹腹痛的情況，這時候，他們就會喝上一杯暖暖的紅糖水或者薑茶，有的人喝了之後就會好很多，感覺十分舒服，但是有的人喝了之後卻沒有顯著性的作用，可能還會有副作用出現，那麼在經期到底應不應該喝紅糖薑茶呢?

紅糖水和薑茶是從古代的民間流傳下來的一種約定俗成的東西，不外乎，這是一個很好的調理方法，在女性的經期之間，女性內寒，紅糖薑茶屬熱，如果喝上一杯，能有效的減緩身體的寒氣，並且還能達到增強抵抗力的功效。

但是，如果是體虛的體質，或者說月經不調，那麼就千萬不能亂喝紅糖薑茶了，月經期間的腹脹腹痛是因為月經不調或者是調理不好的情況引起的，有可能是多卵巢症，如果在這種情況下，多喝紅糖薑茶的話，很可能會造成南轅北轍的效果，所以如果有月經不調，請先搞清楚病因對症下藥。

引起月經不調的不僅僅是多卵巢綜合症，還有許多其他的因素，例如勞累過度，或者吃了有刺激性的食物，受寒以及吃了相斥的藥物，這些也不能用紅糖薑茶來治療，而且適合紅糖薑茶的體質得人也不是比比皆是。

這幾種人最好少喝紅糖薑茶

1、準備睡覺的人。紅糖薑茶中富含大量的糖分，如果你在睡前飲用的話，會導致糖類在體內積壓，無法消化排出，不僅有可能導致肥胖，如果長時間飲用，可能造成糖尿病。

2、消化不良的患者千萬不能飲用，消化不良會無法吸收紅糖薑茶里的糖分及營養造成不良影響。

3、糖尿病患者更是要遠離，孕婦也不能喝紅糖薑茶，多喝的話可能會對胎兒造成不良影響。

其實女性痛經時不一定非要喝紅糖水，有的人在喝了紅糖水之後反而造成血液加快的情況，導致血流量增多，腹痛腹脹更加明顯，紅糖是一種熱性物質，多喝會導致上火，對於體弱多病的朋友可是一個沉重的影響，如果大量喝紅糖水可能會造成失血過多。

紅糖水對於一些不經常痛經的人還是有益處的，在產後的產婦也可以多喝紅糖水。經期的疼痛可以多吃一些豆類物質還有綠色有機蔬菜，其中富含的多種營養物質對痛經有著很好的緩解效果。

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