90後，一起養生嗎

你是90後嗎，你脫髮嗎，你失眠嗎，你開始自稱大叔大媽了嗎

或許，90後，一起養個生嗎

有人在網上談到當代90後的現狀就是

前半生浪蕩不羈，後半生煲湯養生。

今天盤點下各位網友們的的養生之道。

網上一直流傳著一種90後的養生大法，不知道大家有沒有聽說過呢。

1. 一邊熬夜一邊塗眼霜，敷面膜。熬最晚的夜，敷最貴的面膜。

2. 來大姨媽只吃紅棗味的雪糕，是不是要含含在咽下去

3. 穿了破洞褲要在洞里貼一個暖寶寶，既要溫度也有溫度

4. 抽完煙了吃個含片

5. 啤酒加枸杞，可樂放党參

6. 邊吃辣條邊喝金銀花降火

7. 蹦完迪也點再去夜跑，夜生活才剛剛開始

8. 一邊暴飲暴食一邊吃著健胃消食片

9. 點完一桌肉再來點綠色食品：雪碧

大家聽說過嗎，還是你就在這麼做著呢，許多網友還賦予了這種養生大法「朋克養生」之名，聽起來有點酷酷的，可院長可是不建議大家這樣做的呢。

這樣的養生只是在安慰自己而已，大家可不能一邊受不住誘惑的瀟洒玩樂，一邊消耗自己的身體呀，畢竟身體是革命的本錢嘛。與其朋克養生自己欺騙自己，不如看看下面這些小仙女們真正的養生之道，學習學習吧。

97年的老仙女：從前不吃水果，愛喝飲料，現在只喝白開水和純牛奶，水果隔三差五要買一回。啤酒可樂要不得，看來保持健康還是要多喝水，多喝奶啊，由內而外的保養自己啊。

自稱耄耋老屍的90後：一年四季泡腳好多年了，夏天苦瓜，菊花茶。冬天枸杞，黃茗，紅糖薑茶。院長也是一年四季保溫杯不離手呢

96年的老阿姨：每天都堅持在家裡做飯吃，盡量少在外面吃，不喝飲料只喝水，每天堅持吃水果。

93年的一位網友最近在研究黃帝內經。

雖然90後的大家都開始自稱老阿姨，老叔叔。可院長覺得咱們90後慢慢開始走上社會了。以後我們要承擔的更多更多。我們經歷了相同的時代，我們也會一定創造出屬於我們自己的最好的時代。

下面送給大家養生小秘訣：

1. 多喝水，或選擇一種適合你自己的養生下午茶。

2. 多步行，走路也是一種很好的鍛煉方法啊

3. 盡量早睡，熬夜是女孩子的剋星。

希望大家都精神的迎接每天的挑戰。

枸杞泡酒，天長地久

來源：百科校園

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