一食招幫助抑制幽門螺桿菌，每天1勺，胃好身體好

幽門螺桿菌感染使胃癌的患病風險大大增加，同時，它也是慢性胃炎、消化性潰瘍的主要致病因素。

幽門螺桿菌有何危害？

1982年，澳大利亞學者發現了幽門螺桿菌，並證明其感染胃部會導致胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃淋巴瘤。同時，幽門螺桿菌感染使胃癌的患病風險增加了2.7-12倍，世界衛生組織將其列為最高警示級別的I類致癌物。

然而，幽門螺桿菌感染潛伏期長、難以察覺，不少感染者並沒有明顯的癥狀。目前，幽門螺桿菌最常用的檢測方法有：快速尿素酶檢測和呼氣試驗。快速尿素酶檢測對做胃鏡的患者是快捷、便利的，當然也是有創的；呼氣試驗的特點是無創、準確率高。

怎樣預防幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌主要通過「糞-口」和「口-口」傳播，也就是說，把好「病從口入」關，對於降低幽門螺桿菌感染風險非常重要。

幽門螺桿菌的傳染力很強，可通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染，所以平時要養成良好的衛生習慣，改變用餐方式，分餐是預防感染的最佳方式，吃飯宜使用公筷，並經常消毒餐具。在喂孩子進食時更要注意，不要共用餐具，更不要將食物放在嘴邊試溫。同時，不要嘴對嘴地親孩子，以免將幽門螺桿菌傳染給孩子。

確診幽門螺桿菌感染後，怎麼抑菌？

臨床上，多採用聯合療法（三聯、四聯、免疫防治等等），此外，幫助抑制幽門螺桿菌，中醫還建議用線絲麻油食療。具體做法是線絲麻油一勺，酸奶1杯，將火麻油放入酸奶中拌勻，每日1次，量可以不多，但要堅持吃。線絲麻油中含有n-3多不飽和脂肪酸，可改變腸道菌群的組成，增加腸道粘膜厚度，提高腸道屏蔽功能，因此對殺菌抗炎養胃效果很好。

另外，一些好的生活習慣，如規律飲食、戒煙酒、是適當運動等，對胃腸道的健康也十分有益，所以，有個好胃，還是要從每天生活方式入手，保持好習慣。

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