腦血栓到來前，容易出現這樣的「小前兆」，如果有，趕緊就醫

在日常生活中，由於生活不規律、飲食吃的過於油膩等等原因，患上腦血栓的人群越來越多。患有腦血栓這種疾病後，很容易給我們的語言、精神、智力帶來一定的障礙，有時候還會影響到呼吸道、消化功能、有甚者還會致殘致死。患有腦血栓後會給我們自身與家人帶來很大的不便，使生活質量大大降低，所以我們平日一定要規律生活、飲食不要太過油膩、不要吃的太過於飽、盡量減少膽固醇的攝入、多吃一些有益於血管的新鮮水果與蔬菜。腦血栓到來前，我們的身體有時候會出現一些「小前兆」。下面小編就給大家說一說，同時給大家介紹幾種有益於血管的食材。

前兆

1.如果你在平日的生活中，近期內感覺自己的手、腳有時候感覺有些麻木或是手腳軟弱無力，尤其是在早晨起床時更加明顯，或者突然眼前出現瞬間性的雙目失眠或食物模糊現象，但很快就會恢復過來。

2.在近期內做家務或工作、學習中，時常出現手中拿著不太重的物體忽然間落地。

3.近期內經常感覺頭暈，有時甚至突然暈倒在地，但在非常短的時間內，能夠迅速地清醒過來，有時候在與別人交談的時候，突然出現吐字不清或是感覺說話比較困難，但是「心裡明白」，而且瞬間就會恢復正常，沒有任何痕迹。

4.在近期內出現記憶力障礙，有時候感覺自己剛剛做過的事或說過的話，怎麼也想不起來，甚至全部遺忘。在近期內的工作、學習中，原因不明的出現智力減退，做起事情來注意力不易集中，工作效率降低，思考一些問題感覺特別費勁。

給大家推薦三種有益血管的食材

1.紫菜

平日適量的食用一些紫菜，不但可以提高機體的免疫能力，而且能夠降低血液中膽固醇的含量，因為紫菜中含有的多糖成分，可以增強細胞免疫和體液免疫能力。紫菜中含有一定量的不飽和脂肪酸和二十碳五烯酸，具有降低膽固醇和防止血栓形成的作用。

2.香菇

我們在平日可以適量食用一些香菇來防止血壓、血脂的升高、降低膽固醇的含量。因為香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，能起到降血壓、降血脂、降膽固醇的作用。

3.醋

如果我們在平日的生活中，適量的喝上一點醋，可以軟化血管、有效的防止動脈硬化、降低血壓，進而能預防腦血栓等疾病。因為醋中含有豐富的鈉，能調節滲透壓，維持酸鹼平衡、維持血壓正常。

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