應采兒用瑜伽狂虐自己，網友：這是沒懷上還是在減肥？

春天到了，又到了發情的季節，不對，減肥的季節。春天不減肥，夏天怎麼曬身材？

瑜伽一直是減肥領域的主力軍，目前在減肥的女孩子中，百分之90以上都是用瑜伽塑形，調整身材。明星也不例外。

這幾天逛微博，小編就發現應采兒也在微博上曬了自己練瑜伽的照片。照片里的她笑得很開心。

刻苦鍛煉的她讓人心疼

這是發自內心的開心呀，都說女孩子笑不漏齒，應采兒這肯定是練到濃處，剋制不住自己的情感了。

累到不能自以的模樣

這是應采兒練完癱瘓在地上的照片，真心疼啊，看樣子是真累啊。或說，采兒，你也不胖啊。

記得去年年底，應采兒曾經公開宣布自己正在為懷二胎為準備啊，這麼高強度的運動，看來采兒，你還沒懷上啊。革命尚未成功，同志還需努力啊。期待看到采兒健康的寶寶。

提到減肥瘦身，小編在這裡就不得不提醒一下身材不是很完美的讀者，千萬不要節食減肥，節食減肥會反彈的很快的，而且對自己的身體很不好。

想瘦身的朋友，首先要合理的運動，可以適當的跑步，跳繩。趁現在外邊天氣不太冷，跑步減肥目前是一個很好的選擇。

其次，要有合理的飲食計劃，早餐多吃粗糧，午餐晚餐多吃粗纖維的蔬菜，不要吃高熱量的食物，炸雞漢堡飲料一定要忍住啊。尤其是天氣越來越暖和，在外邊玩的時候一定要控制自己的嘴。

最後一個建議呢，就是多喝點茶水，代替白開水，但是不要去喝減肥茶和濃茶，喝點清淡的花茶就好。

希望各位在夏天來臨之際，趕緊讓自己變成完美身材喲！

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