痛風病因解析，1個食療方讓痛風不再發作，記得收藏好

近幾年，痛風的發病率也在不斷上升，且出現日益年輕化的趨勢。痛風發作的時候，患者非常痛苦，據說有些患者痛得在地上打滾。同時，痛風病情惡化的話，還可導致關節畸形壞死。今天我們來詳細了解一下痛風的病因以及如何預防痛風發作。

痛風的病因主要是以下六個：

原因一：飲食不合理引起痛風

飲食不合理，長期攝入過多高嘌呤的食物，如動物內臟及海鮮、火鍋、各種酒類等，會使尿酸異常，易導致高尿酸血症及痛風的形成。

原因二：不良生活習慣引起痛風

生活沒有規律、經常熬夜、過度疲勞等不良的生活習慣，導致人體的「生物鐘」節律被打亂，使機體代謝紊亂，加重體質的酸性化，從而使尿酸失常，引起痛風。

原因三：肥胖引起痛風

肥胖與痛風也具有一定的關係，肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人，因為人體表面積越大，血尿酸水平越高，所以，肥胖者也是痛風的易發人群。

原因四：精神壓力大引起痛風

腦力勞動者也是痛風的喜愛人群，當人體長期承受巨大的壓力，精神過度緊張，容易造成身心疲勞，如果在閑暇時間又不愛運動的話，很容易使身體的各個臟腑器官出現生理功能減退，進而可影響體內代謝廢物的排出，體液變為酸液，可導致痛風的發生。

原因五：藥物引起痛風

嗪類利尿葯、阿司匹林、β-內醯胺類抗生素等可干擾尿酸從腎臟排泄，可導致高尿酸血症、痛風的發生。

原因六：遺傳引起痛風

痛風是一種遺傳性代謝性疾病，具有明顯的遺傳性，有痛風病家族史的人群，若平時不注意飲食習慣，就容易得痛風。

高尿酸血症是痛風的主要病因，1個食療方降尿酸、讓痛風不再發作：

食療方：菊苣益生菌飲

材料：菊苣、玉米須、梔子、桑葉、百合、葛根6種葯食同源性食材以及益生菌。

做法：應用萃取技術提取6種食材的有效物質，然後跟益生菌發酵，經過酶解生物轉化成更利於人體吸收的小分子液體。

功效：利尿消炎，促進尿酸排出，有助於把高尿酸降下來，穩定病情，讓痛風不再發作。

菊苣、梔子等食材的降尿酸功效，在《金匱要略》、《千金方》等中醫典籍中皆有記載，菊苣含有的菊苣多糖能夠有效降低高尿酸血症，梔子富含梔子苷，可促進尿酸排泄，葛根可通經活絡，桑葉能疏散風熱，百合富含秋水仙鹼，對緩解痛風疼痛和改善睡眠很有利；玉米須含有玉米須多糖、生物鹼、黃酮等物質，具有利尿消腫、降血糖、血壓、尿酸等作用。每天飲菊苣梔子益生菌發酵液有助於排出尿酸，體內尿酸明顯降低。

飲食和痛風關係十分密切，據了解有很多痛風患者都是因為飲食不當導致痛風的，而想要緩解痛風病情，不再發作，飲食方面的調理顯得極為重要。一些患者只在痛風發作難忍時才注意飲食，等到病情好轉或不發作的時候，飲食又變得毫無顧忌，導致痛風反覆發作。醫生表示，痛風是一種慢性疾病，對痛風的防範需要長期進行，即使痛風不發作的時候，飲食也要注意。

圖片來源於網路

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