手機，背鍋專業戶

手機正在全方位改造我們擁有的關係：我們和他人的關係、我們與自己的關係、我們和「機」的關係。

上：自以為是

春節假期後，一對夫妻來訪，為了孩子的事情。第一次談話快結束，媽媽終於忍不住，抱怨了爸爸回家後，總是抱著「手機」……

這是個老生常談的問題了，我並未特別想過此事。特別驕傲地說：手機對我來說，一直不是什麼問題 - 因為只有16G內存，幹不了什麼，所以就什麼都沒幹。

這麼團體化、大眾化、普遍形成的社會現象，不可能沒有共性的理由。於是開始探索，發現很多大人物都對此發表過觀點。於是我想：「看，早就有答案了！」

答案一：喝農藥的大腦

手機中，大量存在的「刺激」，遊戲、視頻……我們的多巴胺汩汩分泌，獎賞著我們的「玩手機」的行為：玩 - 獎賞 - 再玩 - 再獎賞……

讓我想到了小狗：表演 - 食物 - 再表演 - 再食物……

俄國生理學家，巴甫洛夫，曾經做個一個實驗叫「經典條件反射」。我在想：遊戲商們……他們是不是也在做個「宏觀實驗」。他們扮演實驗中的「巴甫洛夫」，孩子們就是實驗中的那條「狗」呢？

巴普洛夫因為偉大的貢獻而得了諾貝爾獎，遊戲商們至少也應該跨界得個小金人：1，農藥界；2，摧毀大腦界。

是的，摧毀大腦！前額葉皮層，即前額後面那塊大腦：喝著農藥長大的孩子，他們的前額葉皮層明顯小，並功能弱。這是大腦的CEO，負責整合情緒與理性、反思、批准衝動行為、計劃未來……最高級的腦力活動。

科學家認為，青春期的孩子的大腦，天然就特別需要「瞬時獎勵」，農藥正正好能提供。

趨樂避苦，是我們的本能。

順應本能，我們不妨假設這樣一個計劃：家庭現實中的樂趣 >> 農藥界的樂趣，從而奪回孩子的注意力。

我們能做的是不等式的左邊，可不等式的右邊都是專業團隊，而且越來越多、越來越強，家長們的計劃如何能成功呢？

答案二：安全感

我們對信息獲取是饑渴的，歷來如此，與手機無關。

沒有手機的時候，人們靠烽火、鳴金、旗幟、紅袖章……

錯過信息是恐慌的！屏幕上各種各樣的小紅點點，像紅色小地雷，必須要掃掉，錯過了重要通知、重要折扣……意味著我們被排除在了某些圈子之外。

答案三：孤獨地在一起

下圖中的兩位，他們是因為孤獨而在一起？還是即使在一起，依然覺得孤獨？

我投票後者。

我們如痴如醉地沉迷於「手機社交」 -

- 難道是：精心編輯、修飾過的文字，加上表情包，比「面對面」能更好地交流情感、建立情誼？

- 難道是：人們已經不需要「獨處」了？感受自己的情緒、聽自己內心的聲音、反思過去……？

驕陽似火，「冰鎮可樂」看著解渴，實則越喝越想喝。

渴望連接，「手機社交」看著熱絡，實則越來越孤獨。

Connected, but alone?

下：當頭棒喝

當我和朋友大S解釋完以上三點，一下子覺得自己是「少數人」了，因為「真理往往掌握在少數人手中」。直到他和我說了下面一段話。

「如果不在做事，會覺得虛度光陰！我通常會在手機上閱讀，這樣我就不會覺得浪費時間了」 - 我為之一振，醍醐灌頂！

手機竟然還是「柵欄」！

1，覺得虛度光陰，那就是「不安」的情緒。這種情緒不及「恐懼」，那樣的鋒利、尖銳！這更像是一把小刀。但總在皮膚上空划過，恐怕無人能忍。

2，無意識中，「手機閱讀」成為一道厚實的隔離欄，把「不安」阻隔在了意識之外、心門之外 -切膚之痛隨即消失，方便、有效、低成本！

以上兩點就是「柵欄」的邏輯，也是「眼不見、心不煩」背後的邏輯。

我嘗試著讓大S往後退一步：

一個感覺著「不安」，感染著情緒的S

一個站在兩米開外，觀察者的S

那時那刻，S告訴我他的感覺：糟糕的不安、平靜的觀察，同時發生了。

他的左腦終於可以獲得機會：理性思考、審視真實的不安，思考這背後究竟是什麼 - 在觀察者的視角。

手機，可以成為「不安」的隔離欄；

忙起來，也可以成為「失控感」的隔離欄；

瘋狂購物，也許可以成為「憤怒」的隔離欄；

大吃一頓，也許可以成為「受傷」的隔離欄；

……

「隔離欄」的本質是：隔離真實，掩蓋痛苦，失去反思，放棄成長。

棒喝醒來後，突然發現：如喬布斯所願，手機儼然已經成為第五肢，即使是假肢！問題是：這個科技的小精靈，究竟是我們連接世界的工具，還是改造我們的神器？

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