病都是吃出來的，這5種東西別空腹吃，傷胃傷身，很多人還在犯！

病都是吃出來的，這5種東西別空腹吃，傷胃傷身，很多人還在犯！

香蕉

會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。

豆漿

空腹飲服豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。

糖

人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持自身水平，可能會使血糖驟然升高，經常血糖高，容易誘發糖尿病。

菠蘿

含有強酵素，空腹吃會傷胃。

黑棗

黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些物質在胃中與胃酸、蛋白質結合會凝結成硬塊，極難消化，引起胃痛並刺激胃酸分泌過多。

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