情商高，才是最高級的戀愛技巧

01

很久沒見我的閨蜜，最近一次約飯，發現她簡直像變了個人：

原來一開口就是抱怨生活中大小事，滿身的負能量，抱怨男朋友不愛自己，總讓她心累，現在聊天都是說說笑笑，一句抱怨都沒有。

之前跟我見面，頭也不洗，夾著個人字拖就出來見人，現在整個人收拾得女神范兒十足，關鍵是，散發出來的正能量藏也藏不住。

我說：「你這是歷經百劫脫胎換骨了還是被誰改造了，怎麼變化這麼大。」

她抬起手托起臉頰，眼眸里充滿了幸福的味道，倚著頭說道：「我碰到一個能讓我幸福的人了。」原來，她認識了現在的男朋友之後，整個人才發生了這麼大的轉變。

現任男友堪稱高情商的典範，不僅為人脾氣好、談吐得體，而且有一種魔力，能讓所有和他相處過的人都感到愉快，並且在他的影響下也逐漸變得對他人貼心。閨蜜說：

「我本來就是一個比較情緒化的人，跟前任在一起的時候，他也同樣負能量很多，我倆呆在一起，就好比兩個被世界拋棄的孤兒抱團取暖，但誰也無法消解對方拋過來的情緒炸彈，反而是越來越放縱了自己的負面情緒泛濫，也會不自覺用黑暗的視角去看待身邊的各種人和事。」

不僅如此，有一次她帶前男友回家，還被家人私底下埋怨：他都這麼大的人了，怎麼情商還這麼低。

因為前任有點大男子主義，相處的時候總是以自我為中心，要求閨蜜對他百依百順，只要閨蜜稍微有點事情不順著他的意，就立刻擺著臭臉、冷言冷語。

平日里，前任很愛發脾氣，工作中累積的怨氣，回到家就對著閨蜜發泄，導致閨蜜的情緒也很不穩定。

不用說，和這種男生呆久了，自己就像被榨乾了能量一樣，兩個人在一起也會變得越來越消極，閨蜜最終忍受不了提出了分手。

而現任帶給她的，是如何更好地處理好自己的情緒，成為一對高情商的情侶。男友曾對她說：

「每個人都有活得很艱難的時候，但是不代表我就要把這種負面情緒帶給你。情緒本來就是一種能量，它可以給人力量，也能傷害人。

因為我愛你，所以我希望你在我身邊，感受到的是愛的能量，而不是成為我的情緒垃圾桶。我也希望你有情緒的時候可以學會去表達，而不是一定要用情緒化的方式讓彼此都不舒服。」

儘管矛盾和爭吵不可避免，但是男友從來不會用冷戰這種不少男生常用的手段來應對，相反，閨蜜說，自從和他在一起，學會了控制自己情緒的同時，也學會了關注對方的感受。

在對方高情商的感染之下，閨蜜越來越有神采，變得更懂得照顧他人，情緒也越來越積極向上。

02

所謂情商，其實本質是一個人識別、表達自己以及他人的情緒，激勵自己並且處理和他人關係的情緒能力。

情商主要包括以下幾方面的內容：

1.正確地識別、評價和表達自己的情緒能力。

2.識別他人情緒的能力。

3.調節情緒的能力。

一個情商高的人，不僅能讓身邊的人感到相處很舒服，也能讓自己的情緒得到合理釋放。高情商的人，往往也能夠很好地處理戀人之間的關係，懂得如何讓對方越來越愛自己。

情商不是與生俱來的，每個人或多或少在情緒處理上有自己不自知的一面，但經歷得越多，我們的情商也會隨之提高。任何人都有可能成為一個高情商的人。

管好自己的情緒，你才能在親密關係中不讓壞情緒成為彼此之間的暗雷，同時讓對方時刻和你處在愉悅的狀態。

高情商的人，無論是交友、工作還是戀愛，總能得到他人的好評，身邊的人都喜歡和Ta呆在一起。

情商高，才是最高級的戀愛技巧。而想要提升情商，先從正確認識自己的情商水平開始。

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