孕晚期多吃這4類食物，可以去胎毒，寶寶出生連黃疸都不會有！

新生兒黃疸屬於正常現象，稱為生理性黃疸，但是病理性的黃疸對寶寶有害，對於新手爸媽來說，寶寶需要照藍光是很讓人心疼的。有很多寶媽分享了她們在孕期吃的這幾樣東西，它們是黃疸「死對頭」，下面為大家介紹一下吧！

菜花

菜花富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花，可預防產後出血.及增加母乳中維生素K的含量。從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變態反映的最終形成。

蜂蜜

孕晚期的時候孕婦可以喝一些蜂蜜，蜂蜜富含維生素，可以治療孕婦的便秘問題，孕婦便秘改善了寶寶的胎毒問題也能順便解決了。

茉莉花煮雞蛋

需要用晒乾了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，溶解後即可。建議選用冰糖，比較清潤。不太建議食用砂糖。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是葯的苦味。

多喝水

既然孕婦吃鵝蛋去胎毒的效果並不是很明顯，那麼，孕婦如何去胎毒？孕婦去胎毒的方法有哪些？孕婦想要去胎毒的話一定要多喝水，其實所謂的胎毒就是孕婦內熱所以才會導致新生兒患皮疹，所以為預防和緩解孕期胎毒癥狀建議每天至少保證8杯水。

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