快速培養寶寶一日三餐以及日間加餐的習慣？堅持這兩個原則就可以

中醫認為,饑飽無常不僅體現在寶寶進食量「無常」,還包括進食無規律。

例如

家長由著寶寶的性子,即使寶寶再餓,只要他不想吃就順著他的意思;

寶寶剛吃完飯沒多久又吵著吃飯,家長也會將飯菜熱好;

還有的家長只要看見寶寶一哭,就立刻餵奶吃。

這種飲食不按時所造成的危害結果有兩個

1，使寶寶進食規律被完全打亂,不僅使「腸胃乃傷」,還會使機體由於無力抵擋,風寒或者傳染病導致生病;

2，寶寶進食沒有養成一定的時間規律,想吃便吃,具有較大的隨意性,使腸胃沒有建立起相應的消化規律,無法充分吸收利用食物中的管養，易造成寶寶營養性障礙。

因此,家長應當幫助寶寶養成按時進食的習慣,堅持規律的一日三餐以及日間加餐

具體情況如下:

堅持兩個原則

不餓也應按時進餐,哪怕只吃一點;

三餐之外除了正常的加餐之外,堅決不再給寶寶餵食。

如此一來,就會使寶寶養成一到「飯點」就產生飢餓感,腸胃分泌出適量消化液,使攝入的食物能順利消化和吸收。

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