霧霾天，給肺做個大保健！

霧霾又來啦！！！快去保護我們的肺！！！

主動咳一咳，對肺是好事兒！

在這裡教給大家一個簡便可行的方法：

每天早晨起床後或晚上臨睡前，選擇一處空氣清新的地方。（空氣污染不嚴重時最好在戶外，但應避免在樹陰濃密處。霧霾天可在室內進行。）

如果您覺得雙手下垂咳嗽，鼻涕、口水四濺不雅觀，那麼也可以一手拿紙巾捂住口鼻，接住咳出的鼻涕和痰

※ 過度換氣：過快的呼吸，會造成二氧化碳不斷被排出，人血液中二氧化碳濃度過低，引起呼吸性鹼中毒。患者會感到心跳加速、心悸、出汗、手腳麻木，嚴重時可四肢抽搐。

小提醒

患有肺氣腫、哮喘、胸部骨折等症者和身體虛弱的老年人不適合主動咳嗽。

孫忠民，呼吸與危重症醫學科主任醫師，教授，碩士研究生導師。從事呼吸系統疾病的臨床與基礎研究。

哪些問題可以問孫大夫

擅長呼吸危重症的診斷治療，胸膜疾病（胸腔積液、氣胸），肺癌，支氣管哮喘，慢性支氣管炎、肺氣腫（COPD），肺部感染性疾病等。（看看其他患者的問答）

療效滿意度：100%

態度滿意度：100%

服務患者數：1503

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