營養粥，不僅減肥，又能保證身體的不會損傷
減肥
03-28
準備食材，所有的食材搭配隨意。
除了核桃以外其餘的食材淘洗幾遍。
放入電飯煲中，加入適量清水。
開啟煮粥，這個時候把核桃敲開，清洗乾淨，放入鍋中，煲粥2個小時。
滴聲響起後，粘稠的營養粥出鍋了。喜歡甜的可以放一點紅糖或者冰糖調味。
