每天在白開水裡放點它，男性朋友要多喝，營養又大補

本文出自男性健康專家老中醫華大夫分享（威芯：996655369），轉載請註明！華大夫研製固本正陽膏主治身體虛弱，夢遺滑精，偏墜疝氣，腰痠腿軟，男子氣虛，夢遺滑精，腰痠腿痛，泄精不固，陽器不舉，精神狀態低下等症。32種中草藥12道傳統工藝配製而成，針對男性難言之隱，讓男人不再難！

山藥羊肉粥

取100克新鮮的山藥、100克大米、50克羊肉、10顆大棗，首先把山藥洗凈，去皮然後切成小碎塊，洗凈羊肉然後切好，接著把山藥、羊肉、大棗、大米一起放進煲中，加適量水煮粥即可。此粥適合有消化不良、脾腎不足、體形消瘦的中年人食用，有著溫補脾腎的作用、養胃、固腸。

南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現「前列腺」病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善前列腺症。生嗑南瓜子可以治療早之瀉、尿頻，男性朋友記得多吃點呢，不捨得買的話，可以自己吃南瓜的時候，把南瓜子弄出來晒乾，生吃。

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