肚臍眼這附近一按就痛，要注意了，慢性肝炎已經找上你
慢性肝炎有潛伏期隱晦，初期癥狀不明顯的特點，百分之七十的患者並不知道自己患有慢性肝炎，所以導致發現肝炎在中晚期爆發，轉化成肝硬化，纖維化等更嚴重的肝臟問題。
有一種方法可以概率性的測試出是否有肝炎，就是用手指輕按壓肚臍右上，肋骨以下的腹部會有疼痛感，這就說明可能肝炎引起的肝臟脹大壓迫到了肝被膜，當有外力擠壓肝被膜時就會出現疼痛現象。而這個位置還是肝區，慢性肝炎導致的肝臟氣血不順，使肝臟脹大壓迫肝區。當用手按壓此處時出現痛感要注意了，可能肝炎已經找上你了。
一旦患上肝炎肝臟是人體內最大的消化腺，負責的是為整個身體營造出一個健康，沒有毒素的環境。一旦肝臟收到了肝炎的危害，就會導致肝氣鬱結，使人情緒受到影響或者暴躁易怒，或者鬱悶憂鬱。當肝血受到影響就會導致臉黃上火，心腦血管疾病的發生。那麼發現了肝炎應該怎麼去做呢？首先要做的肯定是去正規醫院做檢查，看肝炎病發的具體情況，對症下藥。
其次就需要在日常生活中養護好肝臟，可以通過這三個方面來保養你的肝。
1.子時必入眠
子時就是現在的十一點和十二點，當忙碌了一天，所有的器官都會有一個自己休息的時間，肝臟的休息時間段在丑時，就是凌晨一點到兩點的時間，慢慢的減少肝血的供給量，肝臟就會在這個時間段內進行自我修復。在子時之前入眠是為了能夠使肝臟區域平緩如果這個時間段還不休息，肝內肝血不充盈，就會導致肝細胞損傷，導致炎症擴大，所以養肝需要在子時入睡，好給肝臟的自我修復提供時間。
2.食物補肝
治療肝炎一味的吃藥效果是有限的，因為現在都極少有能夠直達病灶的藥物出現。養護肝臟最重要的是要做到淡飲食，忌辛辣。刺激性的食物如：辣椒、花椒、生薑、生蒜等著類食物都會直接損傷肝氣。多吃一些溫和的綠色食物，青色入肝經如芝草多糖，可以在體內合成糖苷元，幫助肝臟修復肝炎病灶，春天正好可以多吃。春季氣通肝，這個季節以食補肝是最好的時間。
3.衣帶漸寬
從頭到腳遍布了肝臟供血的經絡，也就是常說的肝經。緊繃的衣物如襯衣、腰帶、緊身褲等都會阻礙肝血通過肝經的速度。常穿寬鬆的衣服，可以讓身體得以舒展，肝血可以無障礙的供給。肝血通暢了就不會使肝內淤積肝血，能夠加速肝臟排毒凈化毒素的速度，從而減緩肝臟壓力，有更多時間去修復肝炎病灶。
慢性肝炎並不是小事情，值得引起你的注意，還有一點非常重要的養肝準則就是不喝酒，多喝水。多喝水能夠使體內的營養物質保持一個合理平衡的比例，淡化有害物物質，為肝臟提供有益的體內環境。
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