受黃褐斑的困擾，每天僅用「它」敷敷臉，細胞重生肌膚如雪

生活中有很多的女性會遭受黃褐斑的困擾，所以不停的在尋找去除黃褐斑的方法。造成黃褐斑的最大原因就是因為內分泌失調而至，今天小編就將來給大家介紹一點醫治黃褐斑的小竅門以及一些簡單的祛斑方法，希望對大家有很好的幫助。

佳怡是一位接近50的媽媽，因為遺傳從小就出現了雀斑，而到了年齡生了寶寶之後，黃褐斑也開始侵蝕著臉龐，斑點變得更加嚴重了。於是她現在開始四處求方法，結果四處碰壁。 直至今年從朋友介紹的一位淡斑人士那裡得到了一個很適合現在季節的淡斑方法——冰塊

用冰塊冷卻斑點處，然後在熱敷，可以促進臉部的血液循環，擊退斑點。像檸檬等水果中含有天然維生素C，也可以防止色斑的生成和肌膚浮腫的問題。對色斑的有效冷熱護理，準備物品，冰塊適量、裝有熱水的容器、小的化妝棉或者面巾紙。

選擇易拿的冰塊，敷於臉部斑點處30秒-1分鐘為宜。

用浸了熱水的化妝棉等敷於臉部冷卻部位30秒-1分鐘，要注意控制好水溫，以免燙傷肌膚。需重複1-2次

結語：冰塊敷臉這個淡斑方法非常簡單易懂，一般在一周使用2次為宜。其實大多數人都是在盲目的護理，錢也花了，東西用了，時間也浪費了，依然不減成效這是為何？

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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