三七粉添進牛奶里，祛斑養顏，肌膚如凝脂

三七粉能去黃褐斑嗎？黃褐斑又被稱為肝斑，呈蝴蝶形狀分布在臉部兩邊臉頰，黃褐斑主要是因為臉部黃褐色素的沉著所致。究竟三七粉能祛黃褐斑嗎？下面為你解答。

三七粉可以祛黃褐斑，這是因為三七粉素有「血管清道夫」的稱號，這是因為三七粉具有排毒的、活血化瘀的功效，三七粉去黃褐斑的原理是因為三七粉中的活性成分，可以去除體內廢除的淤血、清除體內血液中的沉積物。

三七粉祛斑的吃法：三七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左右倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂蜜兌著喝，效果也是一樣

提示：三七粉不是多吃就可以快速祛斑，而是少食多次的吃法，列如每天吃9克的三七粉，則應該分為早中晚平均服用，這樣會比一次性吃9克三七粉祛斑的效果好很多，而吃三七粉祛斑的時間沒有特定的要求，可以根據自己的時間而分配。

三七粉祛斑面膜做法：三七粉不僅可以內服祛斑，還可以通過外敷三七粉輔助祛黃褐斑，這樣可以更有效地去除臉部的黃褐斑。

做法：取適量的三七粉放置乾淨容器內，加入適量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶進行調至糊漿，就可以敷於臉上，20分鐘之後用溫水洗凈即可

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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