這些食物是婦科病「剋星」，女人平常要多吃，大病小病全趕跑

婦科炎症的最大特點就是反反覆復，今天好了，明天又犯了，折磨的女人們早已「習以為常」。可能很多女性都認為，婦科炎症就這樣，難以好徹底。其實不然，很多女人患上婦科炎症，都與自身不良的生活方式有關，比如不注意私處衛生，偏愛辛辣寒涼刺激食物，游泳時不注意個人保護等。由此可見，解鈴還須繫鈴人，要想避免婦科炎症，首先得改掉不良的生活飲食習慣。再是平時多注意自身的保養、調理是完全可以遠離婦科炎症的。

這些食物是婦科病「剋星」，女人平常要多吃，大病小病全趕跑

蒲公英是一種不錯的野菜，常吃不僅清熱解毒，消炎殺菌。關鍵它還有很高的藥用價值，它的根更是很多藥店高價回收的藥材。有炎症的朋友可以在春天的時候去採摘些，不用花錢再去買！

眾所周知，一般情況下，紅色的食物，都是補充氣血的良方。而玫瑰花、紅棗、枸杞。更是可以讓你的臉色，紅潤起來哦！玫瑰花中含大量的維生素，對於內分泌失調、消除疲勞預防炎症有一定的幫助。

黑蒜是經過發酵後變黑的大蒜，吃起來不會有蒜味，味道是酸甜的，可以做菜的時候用，並且它有消炎的作用，女性吃的話，具有廣譜抗菌效果，不僅能直接殺滅各種有害細菌，還能抗擊各種病毒，女人經常食用黑蒜能抵抗婦科炎症帶來的不適，還能增強免疫力！可以保護子宮

魚腥草

中醫學認為，魚腥草酸辛微寒，具有清熱解毒、利水的功效，魚腥草可是很好的消炎藥喲~對於婦科炎症、乳腺炎、中耳炎、肺膿腫、尿路感染、腎炎水腫、腸炎、痢疾等，都具有良好的功效，每天用它泡水喝，還能排毒消炎，讓你遠離婦科病。

香椿

健脾開胃、利尿解毒、保健美容，預防婦科炎症，中醫認為香椿味苦、性平、無毒,有開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、消火解毒的功效,故民間有「常食香椿芽不染病」的說法。

紅豆薏米粥

濕氣重百病生，尤其是女性易受濕邪入侵，濕氣重除了水腫虛胖，也容易招惹婦科病，而紅豆薏米粥祛濕效果很好，能快速幫你排走濕毒。是最天然的養生食品，它有消炎抑菌、排毒養顏的作用。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。海帶可以涼拌，也可以做海帶豆腐粥，都是不錯的選擇哦。

紅糖薑茶，自古以來，生薑就是我國勞動人民葯食兩用之佳品。中醫認為，生薑能發汗解表，溫中止嘔，解半夏、南星、魚蟹之毒，經常服用可以驅寒暖宮，可減輕或消除經期的種種不適，增強身體抵抗力，有效防治婦科炎症。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。

花椒是每家廚房都有的調味品，女性先天脾腎陽虛，氣血流暢不通，不能很好地運化體內的水濕之氣，故而內寒積聚；又因經期受涼等原因造成痛經或宮寒等婦科疾病，花椒溫燥除濕，疏風止癢，經期後用花椒、生薑煮水喝有很好的緩解功效。

據了解女性多攝入全麥食品，能夠令雌激素保持平衡，還可以減少乳腺疾病。燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，熱量低，具有呵護女性健康的作用。

桑葚我們小時候常吃，那時都是吃新鮮的，樹上摘下來的。桑葚不易保存，多製成桑葚干，桑葚干有很好的補血養顏效果，可以有效增強血液新陳代謝能力，從而改善體質，對於陰血不足的女性非常有好處。

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