手把手教你訓練潛意識思維
潛意識是可以改變並訓練的，而你的潛意識是希望你成功並快樂的。怎麼調動並改變自己的潛意識，讓自己朝著自己期望的方向發展，正是接下來的內容要告訴你的！
速成篇
HELLO
1
希望對方能放下戒心
有時候雖然你並不想給對方營造一種緊張的氣氛，但是還是會出現這種情況。有可能是你長得比較嚴肅，也可能因為你的目光看起來比較銳利。
有個很簡單的方法可以幫你給他人留下和藹的印象。這個方法就是在見到他人時眉毛上挑。如果動作太誇張會顯得很滑稽，因此要自然一些，眉毛稍微上挑一點即可。總結來說就是要增大眉毛與眼睛間的距離。大家可以對著鏡子稍微練習一下。
這個動作其實就是在向潛意識傳達一些信息——「我在向你敞開心扉」「我並不打算攻擊你」「我會聽你的」。
2
不善於和初次見面的人談話
每個人都有自己擅長和不擅長的角度。有的人覺得站在他人左邊比較安心，而有的人認為站在他人右邊更能敞開心扉。
也就是說，在和他人交流時，從對方擅長的角度來接近對方，更利於構築一個輕鬆隨和的人際關係。
在此我將向大家介紹一個能簡單快速地找出對方擅長的角度的技巧。
你要確認對方喜歡將包放在身體哪一側。對方拿著包的一側，就是對方有所戒備的一側。人們在潛意識的引導下，會不自覺地用包去保護自己有所戒備的那一側。
因此，你只要從對方沒有拿包的那一側接近，坐在那一側即可。從對方的角度來說，你坐在他比較得心應手的一側，這令對方感到安心，也更容易對你敞開心扉。
養成篇
HELLO
「從小事做起」
面對「從小事做起」，你可能感到迷茫。會有這種感覺是因為你把問題想得太複雜了。
在我的客人中，有一位30 多歲的男性。
以前他無論是在工作還是戀愛上都很順利，但是有一天他病了，之後便把自己關在家裡好幾年，連屋子都不打掃，更別提工作了。僅僅是和人見個面就讓他感到很痛苦，更不要說談戀愛或結婚了。
幸運的是他家境還算富裕，也沒必要一定要出去工作。但是他想擺脫現在這種境況，於是找到了我，希望能再次找回屬於自己的人生。
在和他談話的過程中，我從他口中聽到的凈是「做不到的事」。雖然我能理解他的心情，但是這樣下去他不會有任何進步。
於是我便讓他思考了一下什麼事是他可以做到的。
「每天打掃房間。」
「你真的可以做到嗎？在我這裡，如果不能遵守約定就會被立刻『開除』哦！」
「啊，是這樣嗎？那，每周幫忙做一次家務吧。」
「你能保證一定做到嗎？即使發燒40 度也必須要遵守約定的。」
「這樣啊。你這樣說的話，那就沒什麼可以做到的了……」
「你要聽明白，我問的不是你做不到什麼。是問你可以做到什麼。」
之後我們又討論了一番，最終——
「那就從廁所出來後，一定整理好放在門口的拖鞋。」
這不是在開玩笑，我和他都很認真。已年過30 歲的兩個男人之間最初的約定，就只有整理好放在廁所門前的拖鞋。
那天晚上，我接到了他父母打來的電話，他們對我的指導表示抗議。
「你是不是在耍我們家孩子？他都已經是30 多歲的成年人了，單憑整理廁所門前的拖鞋就能回歸社會？別開玩笑了！你根本是在糊弄人！」
不過，他本人似乎非常認真地在完成整理拖鞋這項任務。
後來我才聽說，有時候他忘記整理還會特地跑回去。即使父母說他「你直接跟醫生說你已經整理過了不就得了」，他也會堅持說「這是和石井醫生約定好了的」，絕不讓步。
我當然也不認為僅憑整理拖鞋就能幫一個人回歸社會。但是我所做出的指導不是要求對方去做些什麼，而是讓對方去做那些力所能及的事。
必須要從只知道一味地將精力傾注於做不到的事的心理狀態轉換為去思考「在這種情況下自己能做什麼」的心理狀態。這是十分重要的。
一周後，當他再來進行心理指導時，你們猜他對我說了什麼？
「我覺得整理拖鞋已經遠遠不夠了。讓我們來制定一個新課題吧！」
就這樣不斷反覆，不知不覺半年就過去了。
大家想知道最後的結果嗎？
他開始從事營銷的工作了。雖然周圍的人都勸他不要突然這麼勉強自己，但是他卻幹得越來越好。不僅如此，他還和因工作關係認識的一位女性相知相愛，並定下了婚約。
在他人看來他身上似乎發生了戲劇般的變化。然而對他來說，不過是做了許多自己力所能及的事情而已。
如果沒從整理拖鞋開始——也就是說，如果沒有從能做到的事開始，恐怕他就只會思考自己「做不到什麼」，到現在仍心情陰鬱、閉門不出吧。
當然，整理拖鞋這個行為本身並沒有任何意義。它可以用任意的行為來替代，可以是每天打招呼時必須笑容滿面，可以是整理床鋪，可以是認真看報紙，也可以是每天寫日記。
之前曾打電話呵斥我的他的父母，特地帶著昂貴的點心來拜訪我。
「托您的福，我們家孩子又能像之前一樣充滿活力了。真是非常感謝。話說回來，我們有件事想和您商量一下……」
「什麼事？」
「其實，我們也想請您指導一下我們夫婦之間的問題……」
雞湯篇
HELLO
你的潛能超乎你想像
如果你生來就美麗，自然會受歡迎。然而無論你有多受歡迎，都不是通過你自己的努力獲得的。這不是什麼值得炫耀的事。如果某一天，這種魅力被奪走了，也不能有怨言。
在漫長的人生當中，只有通過自己的力量獲得的東西才是真正屬於你的。
這一點是理所當然的。然而，在自己的人生問題上，大多數人卻很難得出這種理所當然的結論吧。大多數人是不是常常在不經意間就用「擁有什麼」來評價自己和他人呢？
我們不應該用「擁有什麼」來評價一個人的能力。而應該用「創造出了什麼」來做出評價，這樣才能判斷出一個人真正的價值。
在此，我要再次重申：
在漫長的人生當中，只有通過自己的力量獲得的東西才是真正屬於你的。
也許有人會認為通過自己的努力獲得的東西，也有可能會失去。
當他人或上天賜予的東西被奪走時，我們無能為力，只能祈禱他人或上天再次賜予我們。然而，通過自己努力獲得的東西，即使失去了，也可以再次憑藉自己的力量取回。因為：
即使我們失去了「自己創造出的東西」，也絕不會失去「創造的經驗」與「創造的能力」。
因此，如何改變無能的自己並不重要，問題的關鍵在於無能的自己能夠創造出什麼。
當你明白這一點時，就不會再為無能的自己找借口，不會將自己面對的困境歸咎於自己的家庭環境，不會歸咎於自己的容貌，更不會歸咎於命運的不公。
當你斷了借口後，你的內心深處就會湧現出力量。
這才是真正的你。
以上內容均選自《潛意識思維訓練》，即將上架，敬請關注！
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