寶寶便秘要吃香蕉？有這種情況一口都別吃

當過寶媽的人應該都遇過寶寶便秘的情況，這個時候寶媽就會拿出大家所認為的通便神器——香蕉。可是寶寶吃了真的有用嗎？來了解一下專家怎麼解答。

在決定給孩子找方法治便秘之前，寶媽要真正的知道孩子是不是真的便秘了。

因為有些孩子幾天便一次，有些孩子一天便幾次，這都要靠媽媽平時對孩子的觀察。如果一天便幾次的孩子突然幾天便一次，而且便的時候特別費勁，那就可以肯定孩子是便秘了。

香蕉能通便嗎？

大多數人認為香蕉通便是因為它裡面含有的果膠能促進腸胃運動，增強人想排便的慾望，但是其實香蕉裡面的果膠並不多。而且香蕉特別容易腐爛，所以市面上賣的香蕉都是青色的沒有熟的，沒有熟的香蕉不但不能讓孩子便的更順暢，還會加重。

專家建議怎麼做？

如果是吃奶粉的孩子，便秘一般是因為寶媽寶爸把奶粉的量加多了，要適量減少奶粉的量，另外給孩子喝一點溫開水。

導致孩子便秘的情況一般就是因為飲食沒有注意，寶媽多讓孩子吃水分比較多蔬菜水果搭配一些穀物就會有所改善。

除了飲食方面，寶媽還可以讓寶寶多運動，帶動腸胃一起運動。讓孩子習慣蹲著上廁所，給孩子準備小孩專用的便桶，蹲著是最方便排便的姿勢。

真正找對方法才能讓孩子避免便秘，寶媽們都找到正確的方法了嗎？

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