調整心態「好好說話」，拒絕語言暴力讓他乖乖聽你的

你在戀愛或婚姻中是否經歷過語言暴力，又或者說你對對方施加過語言暴力，而自己卻不知道嗎？其實這是一個非常可怕的現象。禍從口出，我們不得不承認語言是極具殺傷力的東西。當你說出一句帶有暴力的話或者你所傳遞的情緒讓對方說出暴力的話的時候，雙方其實已經對彼此有了心理上的攻擊型。

面對語言暴力，我們真的需要從自身出發。首先我們在和對方溝通的時候不能帶有濃重的主觀感情色彩，在說之前想想自己所要求證的事情是否有立足點。然後，我們需要做的：

傾聽對方的觀點，再給出自己的想法；

給他建議，而不是強迫或逼迫他去做；

鼓勵他好的行為，再去修正他不好的行為；

理解對方，分享解決方法，而不是在事實本身糾纏。

總的說來就是需要站在說話者或者傾聽者的角度來思考問題，這也是我們心理學上所說的移情效應，而不能只是固守在自己的思維模式里，利用自己的情緒戰勝對方，往往只會讓彼此都很難堪。

除了自身有語言暴力傾向或性格比較沖的人以外，大部分人的語言暴力都是被逼出來的。所以當我們聽到有人說這一類情緒激動的話時，就不要再明知故問（我到底哪裡做錯了？你為什麼要這麼對我？）。先要考慮的是把濃濃的火藥味先降下來，保持沉默，給對方一些宣洩的空間，等對方這股勁下去了我們再去和對方溝通。

其實有時候在感情里最怕的不是問題的出現，也不是語言暴力的出現，最怕的是明明知道自己有掀起語言暴力的傾向卻控制不住自己讓彼此的溝通雪上加霜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！