41歲的她「女人味」十足，只因她堅持了一項「養顏絕學」！

演藝圈不乏美女，但氣質不凡的美女卻少之又少。有這麼一位演員，她已經41歲了，每次在電視上看到她，你都會覺得她整個人很精神，身上綻放出特有的「女人味」，看上去是那種很精緻的小女人。她就是陳數，她能保持這樣非凡的氣質，與她堅持的一項「養顏絕學」分不開。

陳數，1977年出生於湖北省黃石市。身高1米68的她曾在北京舞蹈學院附中學習芭蕾舞。1999年到2001年期間，她曾在中央戲劇學院表演系學習表演。2001年出演個人首部電視劇《旅人的故事》從而正式踏入演藝圈。

細心的觀眾不難發現，相對於剛出道時，陳數這幾年反而變得更美了，變得更加有氣質，獨具女性魅力。從陳數的近照可以看出，41歲的她彷彿就像25歲的姑娘。她的皮膚白皙，身材勻稱，氣質不凡。她有什麼養顏之術呢？原來陳數除了是一名專業演員，她還是一名專業的瑜伽教練，早在2004年，她還拿到印度甘地瑜珈學院中級教練員的證書。練瑜伽究竟有什麼好處呢？

練瑜伽不僅僅能減肥塑身，還能提升整個人的氣質；練瑜伽的人心態平和，而平和的心態可以讓人忘卻煩憂，使身體保持著最佳的狀態；練瑜伽還能調節生理機能，起到強身健體的功效。練瑜伽還能美容養顏，幫助人體排出毒素。

從陳數的狀態可以看出，瑜伽對她整個人的影響非常大。瑜伽就是陳數的「養顏絕學」，瑜伽讓陳數始終保持著最佳狀態。

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