女性產後盜汗是比較常見的現象，那月子後虛汗怎麼辦

女性月子後出虛汗主要是身體虛弱引起的，做好飲食結構的調整，補充身體需要的微量元素，多吃些補氣血的食物，能有效改善盜汗的現象，虛汗有可能是生病引起的，也可能是身體過於虛弱造成的，最好了解引起盜汗的原因，女性產後盜汗是比較常見的現象，主要是身體虛弱造成的，月子後虛汗怎麼辦？

1、生理性盜汗

不需要特別的處理，在數日後會自行好轉。但在出汗時，毛孔張開，易受風寒，引起感冒。應注意要及時擦乾汗液，注意皮膚清潔，如汗濕衣服要即行更換。

2、病理性盜汗

如出汗極多，或出汗持續時間長，可在中醫指導下用中藥補氣止汗，大夫會根據情況辨證給葯，切忌自行亂服藥。

(1)黃芪桂圓羊肉湯

黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味葯同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。

(2)參鴿湯

高麗參5克，乳鴿1隻。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)，加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

(3)泥鰍湯

糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。

（4）羊肚粥

羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗凈，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。

月子後虛汗怎麼辦？月子後虛汗主要是產後身體虛弱造成的，應該要做好全面的護理工作，堅持鍛煉身體能夠起到調節身體的功效，能有效緩解產後盜汗的現象，需要多吃些補氣血的食物，產後盜汗的原因比較複雜，產後盜汗盡量補充微量元素，並且要適當鍛煉身體。

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