蔣方舟自爆討好型人格：別成全了別人，噁心了自己
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上周六晚，新的一期的奇葩大會中，知名青年作家蔣方舟一段關於討好型人格的分享引起眾大網友爭議。
這位少年成名，7歲便開始寫作，9歲寫成散文集《打開天窗》，紅遍中國的天才作家卻自爆自己28年來最大的缺點——討好型人格
她說最嚴重的一次是在兩性關係里，對方打電話過來罵她，她一直連續道歉了2個多小時，雖然這件事情不是她的問題，但她一直用很卑微的方式去討好，但對方卻仍覺得她很敷衍，不停的打電話騷擾，她害怕的全身發抖，也不敢接電話反抗。
最後她意識到自己身上這種討好型人格已經非常嚴重的影響到她的個人生活時，她選擇了去東京，把自己完全放任到一個陌生的國家，不試圖和他人建立社交，也沒有認識的朋友，完全的將重心拉回到自己身上，才最終治癒了她多年的心病。
詩人羅伯特·弗羅斯特的墓志銘這樣寫：「我和這個世界有過情人般的爭吵。」
由此可引導出來的一個真實關係便是，在社交網中，有沒有一個人，你可以和他爭吵，你可以有自己的情緒，你們彼此真誠相待，卻不會影響對方之間的感情。如果沒有，你可能沒有真誠的對待過這個世界。
趙又廷在節目中也說道：「我不喜歡別人不喜歡我。」蔣方舟指出這也是討好型人格的一部分。
我相信，每個人都希望被肯定被喜歡，有的人希望自己是焦點，就覺得得到所有人的認可才行。而最後發現其實真正能夠欣賞你的人才會對你有所期待。但很多人不能意識到這個。
02
心理學中，討好型人格一般會有以下幾種共性的表現：
1.自卑
內心深處極度不自信，渴望別人關注，渴望別人認同，精神不能完全獨立，需要通過和別人建立一種相互關聯的關係來認可自己。
2.敏感
過度的在意細節帶來的感受和變動並善於將之放大，心思縝密，並且有較強的洞察力。
3.十分在意別人眼中的自己
忽視自己的真正需求，一味迎合別人的喜好，缺少對事物真實的認知和對人真誠的態度。
如果以上任何一項，正在你的身上發生，那麼，你很有可能也也在逐漸失去自我的過程中。
大學時候的一個朋友，就是一個非常喜歡去迎合別人，不善於去拒絕他人的女孩。
因為大學業餘愛好是攝影，經常有人喊她幫忙拍照，不管熟不熟悉，從未拒絕過。
工作中，自己的事情還沒有理清楚，只要別人一喊，她都會去幫忙，最後別人的工作都做完了，她自己只能加班熬夜趕第二天馬上就要上交的項目。
放假休息了，想一個人在家裡看看電影，放鬆一下，但是只要朋友說：「走，陪我逛街買衣服」，一個電話立馬就叫出去了。
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生活中就有這樣一類人，他們太在乎別人的想法，把時間都花在了如何與人相處的環節中，久而久之一個弊端，就是大家認為你所做的就是應該的，你應該聽我訴苦，你應該陪我幹嘛幹嘛，你應該…這無形中剝奪了個人時間。
人最缺得就是對時間的意識。一個人總是在為了取悅他人，那麼他自己的生活其實是很虛的。
日本文壇巨匠太宰治，這個家喻戶曉被稱之為神的孩子，一生都在取悅別人。
《人間失格》，他寫到：
無論被家人怎樣責罵，我也從不還口。哪怕漫不經心的一句話，於我聽來也如霹靂般震撼，使我近乎瘋狂，哪裡談得上據理力爭，我簡直覺得那責備如亘古不變的世間「真理」。
只因自己無力實踐真理，所以才無法與人相處。因此，我既不能爭論，也不能辯解。別人對我口出惡言，我便認為對方說得完全正確，錯的是自己，只能默默承受外界的攻擊，內心卻恐懼到要發瘋。
1939年，這位才華橫溢的作家，經歷了幾次自殺未遂後，給妻子留下一封道歉式的遺書，兩人沿著河邊走了200米後，選擇了跳河自盡。
「懦夫連幸福都怕，碰到棉花都會受傷」。
很多時候，外表從容溫和之人，情緒積累爆發的那一刻，往往是致命的，最悲哀的莫過於，那個時候，你身邊的人才真正的開始了解你。
電影《被嫌棄的松子的一生》中女主松子一生都在盡自己最大的努力去討好滿足別人，希望別人能夠喜歡自己。
因為妹妹有先天性的疾病， 父親把所有的關愛都放在了妹妹身上，每天都鬱鬱寡歡，松子開始扮鬼臉討好父親。
因為每次這樣，父親才能對她露出笑容，於是，松子在內心紮根了「想要被愛，一定要先去用力的愛他人」
「原生家庭對一個人的影響直至貫穿她的整個生命。」對於松子而言，小時候她通過卑微討好的方式得到愛，長大了她延續了這個方式去尋求愛。
之後，松子談了好幾個男友，有的需要靠她去養，有的甚至對她家暴，但她選擇的方式寧願被打死，也不要離開那些人渣。
他們其實沒有那麼壞的，因為一些經歷才變成那樣的。
總比孤單單一個人來得好
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不被珍惜，不被疼愛的松子終於有一天意識到自己的問題了。
她選擇把自己封閉起來，自己一個人蜷縮在一個15平米的房子里如同老鼠一樣畏縮的活著。
當討好別人變成一種習慣後，想要再回到正常生活難上加難。
最終，她被一群在草地上貪玩的少年打死，一生尋求愛，渴望愛，卻始終沒有被人珍惜過。
留給這個世界的也只有那張寫在紙上的「生而為人，我很抱歉」
那個小時候要活的閃閃發光的女人，最後卻抱著一堆垃圾過日子。松子啊，你最該感到抱歉的對象，是你自己啊。
為什麼要講這麼多？
想要說明的一點便是：人一定要有自己獨立的思想和判斷力。
03
討好並不能帶來真正欣賞你的人，盡最大的可能去拓寬生命的寬度才能為你帶來更好的人。
最近熱播的一部韓劇《迷霧》里高慧蘭被稱之為年度最狠大女主。
高慧蘭是韓國電視台9點新聞主播，行事果敢直接，從不拖泥帶水，職場上，不討好上司，對待新人也不留情面。
不論職場遇到什麼樣的危機，她從不逃避，迎面而上。
當位置受到威脅時，她也絲毫不退讓：
活到現在，這種死胡同我遇到過幾次，無法前進，也無法退步的情況，這種情況下，我從來沒有逃跑或避開過，絕對的正面突破，要麼我破碎，要麼你破碎。而每一次我都沒有輸過。
面對問題從來都是直接有力的反抗，沒有人不服她，也沒有人不敢不把她放在眼裡。
當一個女人有了真本事，有了底氣時，她的直接也會只會被說成真性情。
我們做不到讓任何人都喜歡，就盡量活的讓自己爽快，讓自己喜歡。
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周國平：「獨處，最能檢驗一個人的靈魂。」
人是社會性群體，每個人都害怕孤單，心裡都渴望被人認可，但是一個絕對不能忍受孤獨，存在感和價值感要通過他人肯定的人，內心一定是空虛寂寞的。
《斷舍離》中提到：無論東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大，能夠放開執念，人才會自信。
勇敢的對外界說「不」，在取悅別人前，先學會取悅自己。
正如楊絳先生所說：
世界是自己的，與他人無關。
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