肚子贅肉太多太難看？睡前把「它」放到肚臍里，小肚子一直瘦！

多餘的腹部脂肪是心臟病、糖尿病的潛在風險。但想甩掉多餘的脂肪可沒那麼簡單，常常有人半途而廢。節食卻管不住自己的嘴，運動卻管不住自己的腿。

肚子贅肉太多太難看？睡前把「它」放到肚臍里，小肚子一直瘦！

生薑中含有的姜辣素，能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，把多餘的熱帶走，起到減肥的作用。

生薑貼肚臍

生薑貼肚臍的原理就是因為生薑能夠治便秘。沒有便秘，排毒也就更輕鬆。而且生薑裡面的姜辣素可以讓血液循環加快，身上的毛孔就會張開，可以讓身體內多餘的熱量散發出去，起到很好地減肥作用。

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很多人的肥胖都是因為久坐而缺乏鍛煉導致的，女性本身屬於陰，很容易被濕氣入侵，在體內沉積，慢慢的形成了肥胖。

生薑貼肚臍能起到化濕作用，肚臍是人體黃金穴道，是個能吃藥的穴道，吸收能力很強。生薑貼貼在肚臍上能促進藥物的透皮吸收，把姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力。

那麼怎樣製作呢？

取一片生薑，切碎，在肚臍周圍抹點白酒，將切碎的生薑填到肚臍裡面，填滿，在生薑粒上面可蘸一點點白醋，然後用創可貼封住就可以了。

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冬瓜荷葉茶

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。

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