不談產品 不整容 怎樣改變不夠美的基因？
不談產品 不整容
怎樣改變不夠美的基因？
The Biology of Belief
很多妹紙都覺得容貌體型很大程度由基因決定的，傳統觀念也告訴我們：DNA決定了我們可以長成什麼樣子。如果你想改變你的模樣，只能大力減肥，使用美容品或者整容。
雖說基因超強大，但隨著表觀遺傳學的發展，科學家研究發現DNA並不是決定人體生物特徵的唯一因素，一些其他因素也會對人體生物特徵產生影響，比如環境因素（我們長期居住的環境會對我們的樣子產生影響，這個話題先不展開討論哈）、還有我們的意識因素。
大家固有觀念里，意識由物質決定，（意識能夠影響我們的身體？太神乎乎了吧）。可事實上，國外已經有很多意識對人體影響方面的科學研究
意識對人體的影響
意識會改變人的基因藍圖
——美國心臟數理研究所
HeartMath(美國心臟數理研究所)研究發現強烈的意識會改變人的基因藍圖。生物學家Bruce Lipton在他的《The Biology of Belief》這本暢銷書里也認為強烈的意識或者想法會對人體產生微妙的影響。加拿大醫學家Linda E. Carlson經過多年研究發現人的意識會對DNA端粒產生影響，進而影響人的身體狀態。
在二十年前那個年代，父母是不可能允許你成年後去「整容」，（那個年代並沒有聽說過啥叫整容）甚至連過度減肥都認為你瘋掉了,所有的減肥變美計劃都應該在成年之後進行。
但那個時期我有強烈改變的渴望，渴望變成自己認可的美女的樣子。白天上課，晚上睡覺前躺在自己的床上會在大腦清晰描畫出未來的自己，想像將來擁有的身材形體、頭髮的長度髮型樣子等等。
直到上了大學若干年後 見到以前的朋友同學，他們會說：「你變得完全和小時候不同，像「明星」，簡直是長腿大美女 巴拉巴拉（偷笑）...」
尷尬的黑歷史 真是難以面對......
2018年的PO主
後來回想起這些經歷，翻看了一些國外研究，我堅信當時內心極度變美的渴望和目標對自己後來的變化有著潛移默化的影響，當然這期間po主並沒有做過正式的整容手術（打針除外）。
這不像整容術，幾個小時可以給你比較大的改變，這個周期會比較長，你可以把這種方法的使用融入進你的日常生活，不要有負擔，長期的進行。
如果想要1個月改頭換面的親們還是考慮選擇全面部骨骼整容比較迅速。但是這種看起來有點神乎乎的方法，的確會對你的整體容貌、氣質和身形產生一些微妙的影響。
|理論參考
來源於國外醫學研究及互聯網
具 體 怎 么 做 ？
篇幅有限，簡單講解一下具體方法：首先 你要明確你想要變成的樣子，具體到身高，頭髮的質地顏色，穿著，身體部位骨骼的形態（比如突出的鎖骨， 流暢的天鵝頸，纖細的腳踝）你不用把腦海中的形象真的畫出來貼在桌上，但是你必須深信那就是目標中未來的自己。要非常愛這個形象。
接下來，你在工作學習一天結束後，躺在床上，開始想像這個畫面，重複的在腦海里從頭至腳的描畫，也許是幾分鐘，也許更短的時間，
但是這個過程中你一定要完全投入，充滿渴望、並且極度確信、喜愛那就是未來的自己！!
直到進入睡眠。如果沒有強烈的變美的渴望，你可能很難堅持做到每天都重複這些心理暗示，所以除了堅持，你首先得找到你為何要變美的目標，或者說減肥的目標動力。
可以是你的事業學業，可以是你的藝術夢想等等。確定了夢想，你就可以把這個方法融入進你的日常生活中，把它當成你睡前的一部分日常，不要急於看到成效。
總有一天，很久不見的朋友看到你會吃驚的告訴你——你變化好大！....這時候你再看看鏡子中的自己，一定和你曾經夢想的那個人一模一樣。
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