喝這個對抗花粉過敏！

花粉過敏的原因

花粉症的發生有明顯季節性，因為花粉飄散有明顯季節性，每年4-5月份最為顯著。並不是所有植物的花粉都能引起花粉症，能引起花粉症流行的植物須具備以下條件：花粉具有較強的抗原性；花粉的數量夠多；花粉須小而輕，可以隨風飄散；植物有較強的適應能力，可廣泛生長。致敏花粉一般是風媒花，來自草或樹，它們質輕量大，可隨風到處飄揚、授粉，人吸入後可引起過敏。主要致病花粉有榆樹、楊樹、柳樹、柏樹、椿樹、橡樹、桑樹、白蠟、胡桃等的花粉，以樹類居多。

專家表示，引起花粉過敏症的原因主要有兩方面。

一是氣候因素，晴天和颳風天氣， 花粉隨風大量飄散， 過敏加重風向也對病情有較大影響，高溫天氣也可使花粉的飄散數量增加。

二是隨著工業化和城市化的不斷加深，環境污染、城市綠化、工作方式及飲食結構的改變，導致人體接觸更多的抗原物質，促使人類發生變態反應性疾病。

花粉過敏的徵兆

耳朵里癢。

口腔上齶、嗓子等處奇癢。

眼睛發癢（自覺有異物感）過敏性結膜炎的發癢不是一般的癢，其特點是「奇癢」，眼球發紅、眼睛分泌物增多，並出現結膜水腫，經常流淚。

鼻子發癢，容易打噴嚏，通常一打噴嚏都會在5個以上，嚴重的一天可打數百個噴嚏。鼻子堵塞，噴嚏不斷，流清鼻涕；鼻塞晚上嚴重，會並發頭痛、頭暈等現象。

臉癢，皮膚癢。皮膚上可出現風疹塊，身上自覺瘙癢，搔到癢處就會出現紅腫、皮膚易發紅、乾燥易起皮屑或出現像蚊蟲叮咬過的小紅點以及濕疹等。

嗓子癢、易咳嗽、支氣管哮喘、胸中憋悶、氣喘、氣促等。此類過敏癥狀晚上嚴重，乾燥颳風的天氣會加重，室內比室外感覺稍好。

怎樣才能對抗花粉過敏？不當試試下面這7種茶。

綠茶

我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉症的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。

蕎麥茶

蕎麥實際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。

甜茶

甜茶自幾年前被發現對抵抗花粉症有效以後就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏癥狀的只有屬於薔薇科覆盆子屬的「甜葉懸鉤子」，其他的甜茶並不具有改善過敏癥狀的功能，消費者們在購買的時候也應當注意哦！

薄荷茶

薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善因過敏出現的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。在香薰行業中，也常常使用薄荷製成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快癥狀。

紅牡丹茶

在紅牡丹茶中，含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏癥狀的效果。

檸檬汁

檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。儘管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜製成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。

酸奶飲料

酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉癥狀的效果。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產品，在對人體實驗中也被證實能改善和減輕過敏癥狀，眼部、鼻部過敏癥狀的緩解最為明顯

本文綜合北京晚報、39健康網、99健康網等

圖片來源於視覺中國

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