所有招遠人：春季氣候多變，注意心血管疾病高發！

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記者 原曉東 通訊員 盛美娟

入春以來，氣溫變化較大，人們常會出現內分泌失調現象，也會造成血壓升高，容易引起冠心病、心梗或腦梗塞等疾病。醫生介紹，春天氣候逐漸轉暖，許多心血管疾病患者認為已經度過了寒冬的「高發期」，便容易忽略日常防護。

春季氣候多變，冷熱不定，是高血壓、心臟病、腦血栓、中風等心腦血管疾病高發的季節。

研究表明，心腦血管病每年有兩次高峰期，即每年的11—1月和3—4月。市中醫醫院急診科主任徐少峰介紹，老年人血管彈性差，多數伴有血管硬化和血管狹窄，氣候的突然變化常常會刺激血管痙攣而引起心肌供血減少，嚴重的會誘發心絞痛、心肌梗死；冬天人們一般室內活動多，室外活動少，隨著氣候的轉暖，人們的戶外活動增多，心肌耗氧量也隨之增加。有的老年人、特別是患有心血管病的人，心臟對由靜止期到活動期的負荷量耐受性一時不適應，加上有的對活動量掌握的不好，活動量過大，容易誘發心絞痛或心梗；老年人自身免疫功能下降，隨著戶外活動的增多，遭受風寒侵襲，細菌感染的機會也隨之增多，容易發生感冒、發燒、肺部感染等呼吸系統的疾病，這些病又都會誘發或加重心血管疾病。

對於如何預防醫生建議要適當運動，如慢跑、打太極拳等等，運動前可以做做準備活動，根據氣候變化調整穿衣；春天人們容易急躁心煩，遇事要保持一個良好的心態；春天氣候乾燥要多喝水，應多喝梨水，多吃山藥類食物，高血壓病人可多吃芹菜，多喝菊花茶等，不要吃油膩和辛辣的食物，以免上火。

另外，醫生特彆強調儘管天氣轉好，外出時要特別注意保暖，以免受涼造成血流緩慢、血液粘稠度增高、形成血栓，或血管收縮及痙攣增加心肌耗氧量。另外，要注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免疲勞、緊張、情緒激動。

領導說了，

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