治療腰椎間盤疼痛方法很簡單，簡單一招搞定，百萬患者已驗證！

最新 03-29

腰椎間盤突出給患者的日常生活帶來的危害是很嚴重的。患了腰椎間盤突出以後患者的行動會非常的不方便，從飲食上增強營養保證健康。所以對於該疾病的治療一定要及時的，避免由於治療不及時而帶來癱瘓等更嚴重的危害.在治療疾病的過程中，患者的是要特別注意自己的飲食的。這對疾病康復起到的作用是很大的。

腰間盤突出的發病原因：

1、過胖或過瘦的人：肥胖人群特別是腹型肥胖者腰部負荷過大，而體型瘦弱的人肌肉組織太少，腰部力量薄弱，容易發生腰痛癥狀。

2、受寒與受濕；寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤突出

腰間盤突出的常見癥狀：

1.脊柱運動受限

當活動腰部時，因為牽拉神經根會引起疼痛，所以腰部不敢大範圍活動，活動受限。這是因為椎間盤突出的患者，當脊柱彎曲時，椎間盤前部受到擠壓，後側間隙變寬，髓核後移，使突出物的張力加大。

2.麻木感

如果患病時間較長，患者可有大腿後側、小腿外側、足背、足跟或足掌發麻。如果腰椎間盤突出壓迫神經的時間太長，可能會引起肌肉萎縮、無力。患者可有走路形態的改變，走一段就會感覺腿疼，需要休息一段時間再行走。時間長了，患者的外形可出現改變，比如脊柱側凸、身體偏斜等。關節疼痛，是每個人都會遇到的小麻煩。上班族脖子痛、中老年膝蓋疼、關節風濕痛、年輕人腰腿疼，加老師-威-號（7657跟上3414），針對你的病況給出一對一的方案，以後這些疼痛不用再忍受了！

腰間盤突出的自我鍛煉方法：

1、五點支撐。仰卧床上，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和後頭部為支點(五點支撐)用力將臀部抬高，如拱橋狀，隨著鍛煉的進展，可將雙臂放於胸前，僅以雙足和頭後部為支點進行練習。