85後帥哥練出一身腱子肉，穿上西裝似新郎，脫掉衣服有狼性

一個男人，就得有點狼性，練就滿身腱子肉，就是為了讓更多人知道，健身不光是為了穿上衣服好看，更重要的是，也是為了脫掉衣服後更好看。

1988年5月出生的他健身三年，練就霸氣胸肌人魚線，他一直都覺得，現在光靠顏值是走不通的，光有身材也是行不通的，光有技巧也是不通的。所以，關鍵在於，綜合素質要提升。世上有兩種最耀眼的光芒，一種是太陽，一種是你努力的模樣。

之所以能成為大多數健身愛好者，乃至圈內人偶像是有他個人的獨特魅力與人品，所有的佼佼者，都非一日之功，所以能在比賽中取得好成績，閃耀著光芒的人，都是經歷著常人難以想像的努力。不是你鍵盤上敲敲幾個字，顯示你的低能與弱智的行為能摧毀的。不懂得尊重他人的人，必定也將受眾人鄙視。

健身本來就是靠毅力堅持的一件事，增肌很辛苦，脫脂很辛苦，想拍個稍微好看的照片並沒有像看到一張圖片一樣直觀簡單，其實也很辛苦。更不用說要細節練的稍微好看一點拿的出手的。還有那些大神，真的非常敬佩他們，根本無法體會那種幾年甚至幾十年如一日堅持的艱辛。那些說練的太大，不好看，太壯太嚇人，不敢苟同。

全國只有11%的人每周運動三次以上，每次30分鐘左右，所以，真正堅持到最後的，少之更少。決定健身的人里100個有80個都會放棄，而放棄的理由多種多樣，但堅持下來的理由只有一個，你做到了堅持不懈。你可能成績不如別人，長相不如別人，但在健身這件事上卻可以打敗很多人，這麼牛的技能不想get么？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！