臉上的痘印怎麼去除？祛痘疤痘印怎樣效果好？

導語

為什麼我的臉上有冒了幾顆痘痘呢？對於長痘痘的朋友來說，可是件很頭疼的事，近期收到很多姐妹們的留言，都是關於祛痘的，那麼今天就給大家普及一下，如何才能去掉惱人的痘痘，咱們一起來看看！

01

深度清潔

很多人因為工作壓力學習壓力大會長壓力痘，壓力痘就是閉合性粉刺的俗稱，它的產生基本源於肌膚的炎症。所以需要選擇一款可以徹底清潔又溫和不損傷肌膚的潔面乳相當重要。如果你的皮膚比較敏感建議選擇天然成分的潔面乳。

02

不想毀容就不要擠痘痘

很多人在照鏡子的時候看到痘痘都會有想擠痘痘的衝動，不過只要想到這樣的方法只會造成炎症、痘印，以及更多的痤瘡，說不定還有機會留下終身的疤痕，你還會心癢么？這可不是開玩笑的。

03

將痘痘扼殺於萌芽

護膚專家指出，在痘痘開始生長的一到兩天是最為脆弱的時期，此時選擇修復可以事倍功半。特別要注意的是，為了避免炎症的轉移你可以選擇密集全面地塗抹祛痘精華一至兩天。

04

不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

其實對於痘印的存在，在我們的生活中，這3種食物我們盡量是要避開的，要不然真的只會加重痘印，到那個時候的話那可不就是後悔能解決的事情了。

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含糖高的食物

人體食入高糖食物後，體內新陳代謝就變得比較旺盛，進而皮脂腺分泌的皮脂也會增多，從而堵塞毛孔，使毒素不能及時的排出，使臉上長起了痘痘，像女生愛吃的巧克力、冰淇淋，為了臉上沒有痘痘，最好是忍忍，要知道，不然則亂大謀。

02

高脂類的食物

對於一些男生比較喜歡葷菜的，此時的痘友就要注意，高脂類食物。比其他的食物產生的熱能高處好幾倍，很容易造成體內油脂囤積的，自然而然就引起了痘痘啦。因此，必須忌食如豬肉、奶油、豬腦、豬肝等食物。

03

辛是之物

一般情況下，吃辛辣食物後。是很容易上火的，主要是因為它是熱氣食物，而有很多臉上長痘痘的朋友。就是因為內熱，若是在使用辛辣的食物，病情就會更嚴重。

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