男子體重200斤被人嘲笑,瘋狂減肥後變肌肉男,被女孩子倒追
減肥
03-29
來自悉尼的22歲男子Matthew Borozan(圖左),在18歲的時候患上了抑鬱症,因為抑鬱症導致他暴飲暴食,從一個瘦子變成了一個體重近200斤的胖子。
隨著體重的越來越胖,Matthew變得更加的自卑,甚至因為太胖太自卑而找不到女友,在一次聚會上,Matthew被眾人嘲笑,從那以後,Matthew下定決心要減肥成功。
Matthew開始做高強度的訓練,每周訓練4-5天,慢慢的,他把鍛煉身體當成了一種習慣,很快,他的體重也發生了改變,慢慢的變輕了。
Matthew除了高強度訓練之外,他還嚴格控制自己的飲食,每天以雞肉、牛肉等高蛋白的食物為主食,同時降低碳水化合物的攝入。
經過長達2年的努力和堅持之後,Matthew變成了一個肌肉男,而且他的抑鬱症也治好了,如今還被許多的女孩子倒追。
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