我們大家被騙了多少年，這些東西根本不美容

女人都喜歡美容，一說到美容，肯定就想到吃，說是豬蹄美容，其實不是很對的。

豬蹄含有膠原蛋白，但是膠原蛋白吃下去，會被消化液分解成單個的氨基酸或兩三個氨基酸一組的「肽」，然後才能被吸收進入血液。因此吃膠原蛋白最多只能增加氨基酸的供應，並不能起到美容的功效。

牛奶喝了皮膚會變白，別相信了，不對的，

牛奶之所以呈現白色，是因為牛奶中的酪蛋白蛋白膠粒散射光線造成的，牛奶喝到肚子當中，酪蛋白就被消化，變成了氨基酸，早已不是酪蛋白了，也就根本不可能跑到我們的皮膚表面，不會美白啊。

木瓜豐胸也是忽悠人的，木瓜酵素是一種蛋白酶，必須和蛋白質直接接觸才能產生作用，但當木瓜進入人體後，木瓜酵素被胃蛋白酶分解了，失去酶的活性，沒法發揮作用。維生素A也沒有刺激雌激素分泌的作用。木瓜也沒有這個作用。

不吃飯能減肥也是錯誤的，主食能量高，因此不吃主食有助減肥。1克脂肪產生9千卡的熱量，1克碳水化合物產生4千卡的熱量。而主食以碳水化合物為主，因此說主食熱量高是沒有道理的。主食吃得少，可能引發疲勞、骨質疏鬆、皮膚變差、記憶力下降等多種問題。所以先減肥，還是先鍛煉 身體吧

提高免疫力吃今幸可以嗎，這個是正確的，可以

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