劉濤、姚晨、張雨綺都愛的減脂絕活，這個四月你也可以擁有！

大家還記得《歡樂頌2》大結局裡

小包總帶著安迪去打拳擊么？

場面霸氣十足

小道君都要為安迪彎了

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這款霸氣的運動就是

MTF

它早已經成為各大明星們的「健身寵兒」

比如娘娘孫儷就在微博上曬過

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姚晨也曾經開玩笑說：

「立志早日成為打得過流氓，

下得了廚房的新一代女打星！」

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不得不提到的還有穿衣顯瘦脫衣有肉的張雨綺

她也是狂熱的MFT愛好者

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MFT已成為健身界的一股流行趨勢

它不僅是各位健身達人保持好身材的秘密武器

更是激發鬥志，釋放情緒、鍛造毅力的法寶

什麼？你還沒聽過？

還不快上車

小道君慢慢解釋給你聽

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什麼是MFT？

MFT=Martial Fitness Training

即格鬥健身訓練課程

它將泰拳、拳擊、綜合格鬥、巴西柔術等相糅合

使格鬥類健身變得安全又有趣

並且迅速可以達到健身效果的訓練

但是相對於格鬥術類拳擊來說

作為一種健身訓練手段MFT又更加安全

簡直是現代都市社會人群必練項目

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MFT為何如此風靡？

減脂之王

偷偷告訴你

MFT是維密天使們保持好身材的重要手段

它能快速收緊手臂的蝴蝶袖

還可以快速收緊腰腹

減脂效果立竿見影

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增強體能

MFT是一項非常high的運動

長期練習MFT

不僅可增強呼吸系統與血液循環系統的功能

促進人體新陳代謝

還可以不斷的提升我們的體能素質

（爽感絲毫不亞於蹦迪）

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提高爆發力

快節奏、較高強度的訓練動作

不斷的考驗你的肌肉耐力和你的頭腦反應

它可提高一個人的動作敏捷性和爆發力

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精神減壓

拳擊還是完美的「情緒宣洩」運動

任何生活和工作中的壓力

都可以在運動中得到釋放

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M格鬥+F健身+T訓練=完美

高效減脂塑形，告別單調乏味

今天，在山道你就能免費體驗到明星同款課程

跪求你來~

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