關於哀傷的思考

最新 03-29

曾經在新聞里看到，一個一兩歲的孩子在媽媽自殺身亡後，無力離開，一直守著媽媽的遺體哭泣，直到周圍鄰居聽到聲音，找人打開房門，將孩子救出。

孩子太小，無法依靠自己的力量離開已經失去生命的媽媽，除了哀鳴，無力拯救自己，也沒有辦法求助他人。

由這個畫面，聯想到我們的精神世界，在我們很小的時候，父母忙於工作、生存的壓力，無力顧及我們的心理需要，或是由於他們自己的需要，無法滿足，完全的放在我們的身上，希望我們去實現他們自己的夢想，我們無力反抗，只能承受。經歷了一次又一次這樣的承受之後，我們內心世界的一部分，就像是新聞里的那個孩子，失去了愛的、理解的、溫暖的、接納的、包容的母親，雖然照顧我們生活起居、衣食住行的現實的媽媽還在，但在我們心裡，精神上的母親正在一點一點地喪失、死去。

但是，年幼的我們無法離開，還繼續在精神的世界裡，抱著那個沒有溫度的身體，渴望她能醒來，再用溫柔的目光、平和的聲音、穩定的態度看著我們、溫暖我們，這一抱可能就是一輩子。

因為愛的母親沒有了，而那個憤怒的、哀怨的、控制的、仇恨的、焦慮的母親還在我們身旁，我們一直以為自己離不開這樣的母親，不是我們不想，是我們沒有能力，在我們不能獨自行走江湖之前，有個不好的母親總是比流落街頭要好，久而久之，我們似乎就喪失了離開的能力，或者說，我們以為自己喪失了離開的能力。

只是，在現實中，我們發現好像自己心裡不快樂，和人相處似乎總是很糾結，時常處在痛苦中。也許在很長一段時間裡，都認為是同事、同學、上司、老師們不好，直到有一天，午夜夢回時，突然發現，可能是自己的原因。

於是，我們中的一些人來到諮詢室，這些諮詢師就像我們精神世界裡的鄰居，聽到了我們的哀鳴，在門外和我們對話，也許那個小男孩或小女孩會說話了，還沒有被嚇到無法交流溝通，鄰居可以問她，你在哪裡，母親怎麼了，如果情況不是十分危急，可以教小朋友靠近門口，找到鎖的位置，嘗試旋轉把手，把門打開，也許父母是個非常沒有安全的人，會裝一個複雜的鎖，諮詢師就要多花一些時間，不斷地跟裡面的小朋友說話，安撫她煩躁的情緒，鼓勵她一直嘗試，雙方都願意信任對方，也許，到某一時刻，門就開了。

也許，那個小男孩或小女孩，還沒有學會說話，門外的鄰居可能就要嘗試理解她哭聲里的情緒，因為無法交流，不知道她是不是在門口站著，還不能貿然的破門而入，只能在外面不斷的安撫，讓小朋友的情緒先平復下來，再教她學會說話，直到可以交流溝通，再一步步描述那個鎖的款式，再找到打開的辦法，這是一個耗時很長的過程。

如果我們的社會功能好，在現實世界，有好的工作、好的收入，就像一組俄羅斯套娃，最小的那個就是最初感受到愛的母親死去，不能、也無法離開的的那個部分，而最大的那個，也許就是適應社會能力最強的的。那麼最大的她可以提供給精神世界的小朋友一個門外的世界，找鄰居幫忙，一同把她從那個死去的母親身邊帶走，安撫她、教會她說出自己的恐懼、委屈和憤怒。

如果，那個小男孩或小女孩，既不會說話，也沒有在現實世界的好工作、好收入，只要她能哭出來，讓鄰居聽到，也許轉機就會出現。

讓最小的套娃離開已經沒有生命氣息的母親，是一個艱難、漫長的哀傷過程。

首先，我們要意識到，她不可能再醒過來。儘管，我們一直幻想著愛的母親能醒過來，只要我們再努力一點，她一定能醒過來，像我們期待的那樣給我們愛的溫暖。

然後，去面對這個部分，告訴自己，愛的母親早就在我們心裡死去了，這麼多年只是我們自己一廂情願的不願意接受，不肯離開罷了。我們抱著那個哀怨、愁苦、沮喪、脆弱、焦慮的母親，期許一些溫暖，因為得不到這麼一點溫暖，我們不能離開，不肯開始自己的人生，我們的靈魂在那樣的時刻，被一點一點的吞噬，最後，我們成了一個沒有靈魂的人。

彷彿是一個悖論，因為你沒有給我愛，所以我無法離開你，開始自己的人生；只要你不給我愛，我就不離開，總之，這裡好像就是一個死結。

當你來到團體，來到諮詢室，有人告訴你，離開那個讓你念念不忘的人，就能得到愛和力量，你會離開嗎？

也許會，但首先要完成一個哀悼，去看到曾經的自己如何吹起了一個又一個的肥皂泡，現在要做的就是，看到一個捏碎一個；伴隨著心痛，為自己曾經的喪失和幻想，絕望和悲慘，還有孤魂野鬼一般的生活……

在個體諮詢或者是團體諮詢中，讓自己的靈魂遇到另一個靈魂。因為，我們的靈魂只有遇到另一個理解我們的、看到我們的靈魂，才會存在和安住在當下，在春天生根，在夏天生長，在秋天結果，在冬天收藏，周而復始，長成一個參天大樹。

作者簡介：