要美白先防晒，你的操作還在作死嗎？

Halo我的寶寶們

這裡是你們的咩老師

不久前微博上熱議的一個話題：如果時光可以倒流，你會對五年前的自己說些什麼？回應中不乏文藝的傷感的，也有逗逼的。

但我給出的忠告是血淋淋的：

少去角質 注意防晒！

時值三月末，許多寶寶還察覺不到紫外線對皮膚的傷害。可實際上，護膚界一直存在著「要美白先防晒」的說法。

防晒究竟有多重要？防晒品怎麼挑選？讓我們一起走進科學。

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擦防晒霜的目的只是為了防止晒黑嗎？

當！然！不！是！

防晒的重大實質意義是防止光老化，

所以防晒是抗老化，美白，預防長斑甚至預防皮膚癌等的一些前提。

（晒傷對皮膚的影響）

這也是為什麼強調防晒要天天防，因為紫外線每天都有，室內，陰雨天都有，只是強弱不同。在此強烈建議大家，把防晒放在護膚routine的最後一個步驟。

我們一般看防晒霜上有很多防晒指數，為15SPF、30SPF、50SPF和100SPF的字樣。其防止UVB的能力分別為93%、97%、98%和99%，區別並不大，防晒霜的用量和頻度更為關鍵。

所以說，防晒指數越高越好，其實是我們認知中的一個誤區，是沒有科學依據的。

選購一款防晒品的首要考慮因素？

選購防晒品首先注意是否對皮膚有刺激。（參考張麗卿《真美肌》）防晒和護膚品一樣，都是護理和防護，如果刺激皮膚就適得其反了。

所以一般選防晒首要考慮的是否對自己皮膚有刺激（尤其是臉部防晒），其次再根據自己的膚質，根據場景季節考慮防護力，是否防水等。下面已做好分類，寶寶們自取所需~

擦防晒要注意啥！！！

擦！夠！量！

在糾結防晒防護能力和為什麼老晒黑的同時，旁友們你們請捫心自問擦夠量了嗎！如果不用夠量擦也白擦（以臉為例，每次至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天應該一個多月用完）

喏，一元硬幣是臉部的大小用量：

卸防晒一定要用卸妝產品？

不一定。強調不用卸妝或防晒一定要卸妝兩種都過於偏片面。

首先，你要做的是判斷你使用的防晒品是否需要高清潔能力的產品卸妝，舉個栗子：大名鼎鼎的安耐曬小金瓶就必須要卸妝。

但一般來說，非防水防晒或一些SPF20左右的基礎防護型防晒，普通潔面品就可以卸除了。當然你可以適當延長一點起泡時間和清潔時間。判斷標準就是小時候我們化學老師常說的：皮膚上的水既不成股流下也不聚成水珠，那基本上就是清潔乾淨了。

（右邊明顯有小水珠還有防晒殘留

就還需要進一步清潔）

對於是防水成模性較強難清潔的防晒，可以使用卸妝產品+溫和潔面這個搭配。

這裡還推薦使用一些以含葡糖苷表面活性劑或氨基酸係為主的潔面產品：

好啦，今天關於防晒的科普就到這裡啦，你搞懂防晒了嗎？最後記得點個贊再走，咩咩愛尼萌~

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（不說啦，防晒去啦886）

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文中圖片部分來源於網路

文字屬於美人妝原創

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