有了這兩道營養粥，寶媽們再也不擔心孩子挑食了！

由於寶寶可以吃的食物的和種類大大增多，其中就包括了軟飯、麵包、麵條、通心粉、薯類等等。對於寶寶而言，新鮮的蔬菜水果不僅可以提供所需營養素，還可以豐富寶寶輔食的種類和顏色。

寶寶可以多吃些紅、黃、綠色的四級蔬菜、水果。不同口味和顏色的輔食，能夠從視覺和聽覺上吸引的寶寶的興趣，讓寶寶的胃口大開。也可以將寶寶喜歡的蔬果，如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引寶寶自己動手拿來吃。

胡蘿蔔山藥粥：

主要食材：

排骨、山藥、胡蘿蔔、稀飯、姜鹽適量

做法步驟：

1、胡蘿蔔切塊

2、排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右

3、加入山藥，胡蘿蔔，燉煮15分鐘

4、取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白米稀飯一小碗

5、加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開，攪拌均勻即可

注意事項：山藥胡蘿蔔粥是一種食物，製作原料有大米、山藥、胡蘿蔔等。具有開胃健脾，潤腸補脾功效，山藥需用清水浸泡1夜。

番茄蔬菜粥：

主要材料：

西紅柿、油菜、雞蛋、麵粉、小蔥、油鹽適量

做法步驟：

1、將油菜洗凈切成小段備用

2、將西紅柿洗凈切成小塊備用

3、熱鍋後，放少量油，將放蔥爆鍋，後放入西紅柿翻炒（西紅柿要炒出汁，否則粥是不濃的）

4、加入適量的水等待燒開

5、在水未燒開其間,將麵粉揉搓成小顆粒的形狀

6、將小顆粒倒入煮開的湯中，加入一個打散的雞蛋，用筷子攪拌均勻

7、將切好的油菜倒入，放少量鹽，待鹽稀釋完全即可出鍋（味精就不要放了）

注意事項：清熱涼血，生津止渴。本膳用番茄，富含維生素，特別含有豐富的維生素C（每100克可食部分含有8毫克）。其味酸，性微寒，有清熱解毒、涼血平肝、生津止渴的作用。此粥可治療小兒口舌生瘡、口腔潰瘍等症

注意：多數孩子不吃飯的問題都是因為脾胃不好導致積食造成的，寶寶脾胃功能還沒發育完善，如果餵養不當，很容易出現腹脹、積食、食慾不佳的癥狀，長期下去，會導致寶寶體質偏弱，抵抗力下降，還容易生病。

家長們在日常餵食時也應該多加註意！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！