春風十里，不如艾灸約起

燕子歸巢，四時有秩

春分到了，你在春天裡做什麼呢？

是不是陪著孩子到公園放風箏了？

是不是忙著奮鬥新一年的事業？

春風十里，誠心祈盼家人健康

既然如此，不如我們艾灸約起

春分，晝夜等長，自然界陰陽各半

如果你的陰氣不足或者陽氣不夠

都容易在這個時候生病

父母上了年紀，陽氣日益衰退

這個時候陽氣虛弱不能與陰氣平衡

更加顯露陽虛的問題

所以容易出現腹瀉拉肚子的情況

這個時候可以給爸媽艾灸

命門穴、神闕穴、天樞穴

溫暖脾腎，止瀉助陽

春天多風，孩子抵抗力不如成人

遇風受涼就容易感冒流涕

這個時候可以給孩子艾灸

大椎穴、風門穴、身柱穴

祛風散寒，預防感冒

艾灸的方法很簡單

找到上述穴位後，可用艾條熏灸這些穴位

艾條距離穴位可有3-4根手指頭寬

感受溫度是否合適

如果溫度較高，那就將艾條舉高一些

一個穴位艾灸15-30分鐘

一天艾灸1-2次

也可找到穴位後，用3-5粒姜艾斗

貼在穴位處及其周圍一圈的位置

艾灸2-3遍，以皮膚微微泛紅為度

一天艾灸1-2次

春風十里，不如你

你在哪裡，春風就在哪裡

巴里艾祝各位艾友們平安喜樂

生活像春光明媚，風景獨好

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