改變自己對防晒的傳統認知
關於防晒的8個Q&A
夏夕空
THE BEST OF KOUSUKE ATARI
中孝介
00:00/04:50
夏天就快要來啦~
現在趕緊囤防晒吧，不然真到了夏天的時候，不但斷貨還會漲價，然後你就只能看著別人，自己默默的黑233333
我覺得現在的人雖然越來越有防晒意識，但是其實真正了解防晒常識的並不多，選好合適自己的產品固然重要。但是日常的防晒習慣也是非常重要的。
微博上防晒合集不少，動輒30+以上的防晒合集，看得我都覺得寫少了的合集都很丟臉，so丟臉的我沒有用過那麼多，而且確實真的很多正規大廠牌的防晒使用感很多博主是一致的，除開推廣的瞎誇。找和自己膚質喜好一致的博主防晒合集，挑好買和價格自己能接受的就行，非常的easy。
所以，我要說的是一些防晒習慣等等，再徹底簡單的了解防晒。
ps：真的每年這個時候寫防晒寫不膩嗎23333我覺得大部分人也沒那個耐心看那些合集前面的各種知識，我看著都煩。
1
如何挑選評判優秀的防晒？
評判一個防晒是否優秀，在膚感、價格和防護力三個方面滿足兩個，就一般都是優秀的防晒了，三個都滿足的防晒真的比較少，因為一般防護力和膚感兼具的防晒都會比較貴，這個貴其實也看收入水平或者說自己捨得投入的費用。但是以200rmb 30ml為分界線，確實基本上這個價位的防晒是兼具的。
如果平常沒有用防晒習慣的胖友，買一隻這種無關痛癢，但是像我這種還是比較經常會用防晒的人，這個價位我吃不消，所以一般選價格和膚感兼具的，畢竟平常通勤並不太需要高倍防晒。
2
防晒是否需要每天都塗？
防晒會不會對皮膚負擔很重？
防晒的工作是必須要每天都做好的，我強調過蠻多次，晒黑不可怕因為可以白回來只是花時間，光損傷光老化是不可逆的。
防晒不僅僅包括防晒霜，還包括硬防晒（打傘、墨鏡、口罩和防晒服）和內服防晒。如果能夠把裸露在太陽底下的皮膚物理遮蓋物就遮蓋的很嚴實，可以不擦防晒霜。但是基本上是做不到的（說打傘的地面也會反射紫外線的23333）所以，相對防晒霜的負擔比起光老化的損傷而言，太小了，二者取其輕。
防晒霜裡面的比如化學防晒劑，塗在表皮有一定的滲透會對皮膚有影響，但是現在的防晒體系和技術，會添加阻隔滲透，因此，只要是正規品牌都不太需要擔心這個問題。可能有些敏感肌需要選滲透更小的物理防晒，擦防晒前進行護膚打底也能更好地阻隔滲透。
對於屏障受損的胖友，是需要注意這個問題的，因為屏障作為保護機制，受損了會提高滲透率，因此擦防晒會刺激炎症加重老化，所以屏障受損嚴重的胖友，選擇硬防晒和修復屏障，好了之後再化妝和擦防晒。
3
防晒的效果如何判斷和加強？
其實很多科普不是說過嗎，spf50+和pa++++什麼的，越高越好，其實也不全是。因為防晒不僅僅是需要數值，還有上面的UV，也就是簡單理解的全波段，之前很熱門的泰國紫蘇防晒，都說膚感超好的，那個就是因為體系老化波段不全。選防晒的時候避開這種防晒波段不全的防晒。
然後就是用量，防晒的質地不同，因此用量不一樣。（此處請不要拿所謂的隔離和底妝的防晒值來說，那點用量而且還要被美妝蛋吃掉一部分）但是用夠量才能起到防晒數值的作用，而且如果在戶外（只有上下班出門的不需要補塗）也需要定時補塗，平常擦嘴等等也可能會破壞成膜，給防晒打折扣。更何況個體反應不同，有些人就會說什麼防晒會黑，這個不能全怪防晒。
在塗防晒前除了封閉性的產品阻隔滲透，塗一定的抗氧化的產品，比如vc類產品，具有抗氧化效果的美白精華，能夠加強防晒的效果，還能減少暗沉。
4
關於防晒能否混合和用量疊加？
有些人覺得xx防晒防晒力度不夠，xx防晒膚感或者不夠保濕，會混在一起使用。防晒不是底妝，可以混在一起混出更優秀的底妝產品。防晒體系的不同，不同的廠牌主打成分裡面的有些成分可能單用很好，混合了之後就會抵消作用，最後這個防晒霜無效。比如歐系的帕索和日系的氧化鋅等等，防晒產品那麼多，不懂不了解成分的不要亂配，可以多看測評看功課挑滿足自己需求的防晒就好。
你說挑不到？那是你沒錢或者是不捨得花，靴靴，貴的都挺好用的。
關於疊加用量，疊加用量不是疊加spf值，那個指數是只取決於最高。如果用了防晒，又用妝前，又用有防晒值的底妝（小豬姐姐就這樣用的，很多仿妝都是）如果確定防晒波段全，而且搭配起來不搓泥什麼的，可以適當減少用量，當然最好的就是能擦就多擦點。
而且因為手擦防晒也會帶走一部分，所以擠出來的用量要更多一些些。
5
關於擦防晒的正確手法？
其實擦防晒和擦護膚品一樣，在能擦均勻的前提下，畢竟有些防晒會泛白，越少揉搓越好，揉搓的越多容易破壞成膜，影響防晒效果，並不需要什麼所謂的打圈拍打等等。只要防晒擦均勻了，就可以晾著等成膜就ok了。
潔面和按摩膏才需要打圈。
6
需要提前20分鐘擦才生效是真的嗎？
防晒在臉上成膜之後就開始生效，日系的防晒比如黛珂ag就是我用過的成膜超快的防晒之一，而我用過的德系兒童防晒需要長一點時間成膜，這種就需要等一等。
以前說要等是因為以前護膚品技術的限制，成膜慢，所以需要提前擦好，現在護膚品技術好了不知道多少，不少產品都是秒成膜，這種說法可以out了，還有誰這樣說（主要是只會搬運不會進步的營銷號）可以取關再見了。
包括擦防晒再擦底妝，也是需要成膜之後再上底妝，不然用的上妝工具會很容易破壞成膜，影響防晒效果。
ps:不少防晒是自帶控油效果的，有些防晒可能成膜慢你會覺得油，請不要用紙巾按壓，這個時候吸走的是防晒霜不是你的油脂。有些防晒成膜快但是還是會覺得比較滋潤，可以用粉撲擦點定妝定妝。
7
什麼樣的情況需要補擦防晒霜？
一般通勤不需要補防晒，長期戶外一定要選擇防護力好的防晒也要補擦防晒。（如果辦公室座位對著太陽也是要補防晒的23333還是最好拉窗帘吧）
物理防晒一般情況下是不需要像化學防晒那樣經常補塗，因為化學防晒劑會隨著時間在皮膚上逐漸失效，而物理防晒不會。但是物理防晒劑會在表皮移動堆積導致覆蓋不均，所以如果不是日常通勤，戶外長時間活動也要記得補擦防晒。
化妝之後不好補擦防晒，可以選擇防晒噴霧，就像花少的古力娜扎無時無刻都在補噴噴霧，雖然那款噴霧並不是那麼好用，我比較喜歡高絲，或者歐萊雅、城野醫生的噴霧。也可以選擇高防晒力度的粉餅，粉餅也不容易脫落，但是容易導致妝面不是那麼舒服，或者夏天會感覺妝感厚重，更何況一些干皮沙漠皮根本用不了粉餅。長期戶外還是乖乖的硬防晒+勤補防晒噴霧/防晒霜吧。
8
防晒怎麼清洗？
一般的防晒是都可以用清潔力比較好的潔面洗掉的，如果不放心可以在手背上擦防晒等成膜之後用潔面產品洗一次試試看，如果沒有水珠凝結和殘留，基本上洗臉上的防晒就是ok的。除了一些防水防護力很強的防晒，最好是用溫和的卸妝乳或者卸妝膏卸。
如果是防晒+底妝的組合，我認為就需要卸妝產品了，潔面洗底妝我覺得不ok。
身體防晒用有表活、皂基等等的沐浴露都可以輕鬆洗掉，更何況有很多沐浴露都會說可以卸防晒，除非你是非常精緻的豬豬女孩有很多小錢錢買卸妝。比如花王和高絲都有這種沐浴露，我還寫過空瓶，但是洗完會比較干需要塗點身體乳。
午休的時候是不需要洗掉防晒的，我說過頻繁洗臉不好，睡覺起來之後清水擦擦之後補塗就好了，防晒不影響睡覺，更何況午休的時間很短。
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