每個寶寶都是磨人的小妖精 春天預防感冒發燒好幫手

每個寶寶都是磨人的小妖精，我家就有一位讓我歡喜讓我憂的「小惡魔」。寶寶從小抵抗力就不好，一到春天必定感冒發燒。有時候低燒，還流鼻涕，到了早上就好了，不咳嗽，但喉嚨癢，一直很注意保暖，也不亂脫衣服，會給他喝板藍根，但癥狀沒有得到緩解，也因為這樣經常被婆婆說不會帶人。後來我認識到要讓寶寶少生病，那就只有提高寶寶自身免疫力，於是我開始從食療下手，今天給大家分享一款可以提高寶寶免疫力的輔食——洋蔥蔬菜米餅。

洋蔥在生活中看似不起眼，但卻構成了不少美食不可或缺的輔料。洋蔥在給食物帶來美味的同時，也給我們的身體健康帶來了意想不到的好處。今天我們推薦的這款洋蔥蔬菜大米餅，給寶寶增強食慾的同時，又能給寶寶提高免疫力。

食材：菜椒、洋蔥、胡蘿蔔、2個雞蛋、煮好的大米飯。蔬菜可以根據需要來增加減

橫著切洋蔥，這樣能留下好看的洋蔥圈

把剩下的洋蔥、菜椒、胡蘿蔔切成碎末，放入大碗中，再加入雞蛋和大米飯，放入適量鹽，攪拌勻

不幹鍋沾一點點油，小火加熱，放入準備好的洋蔥圈

將攪拌好的洋蔥蔬菜米飯糊，用勺子放入洋蔥圈裡，繼續小火加熱

煎到表面凝固，然後翻面煎另一面，兩面煎好就可以出鍋了

寶寶經常吃適量洋蔥，能預防感冒，提高免疫力的。生洋蔥比較刺激，不適合寶寶生吃，建議給寶寶添加熟洋蔥作為輔食。如果寶寶過小，腸胃容易脹氣，請遲一點再添加洋蔥食品。

有的媽媽可能是上班族，沒那麼多時間給寶寶做，怎麼辦呢？媽媽們可以選擇一款提高寶寶免疫力的米粉，既方便沖泡，又不佔用時間，簡直一舉兩得。

溫馨提示：提高寶寶免疫力不是一朝一夕的事，需要媽媽們堅持科學合理的方法護理，不可操之過急哦！

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