雪梨黃瓜汁的做法

三月不減肥，六月徒傷悲。 春節過後整整長肉十幾斤，過完年就要開始減肥了，每天喝一杯黃瓜雪梨汁，不僅美容養顏還能減肥。

By 凡媽小廚房

用料

雪梨 1個

黃瓜 1根

蜂蜜 1勺

做法步驟

1、準備好一根黃瓜和一個雪梨

2、雪梨用鹽搓洗乾淨

3、洗乾淨的雪梨去核切成小塊

4、黃瓜也洗乾淨，把皮稍微去掉一些

5、洗乾淨後的黃瓜切成小塊

6、把黃瓜塊和雪梨塊放入果汁機中

7、加小半碗涼開水

8、啟動攪拌鍵1-2分鐘就可以

9、打好的果汁加入一勺蜂蜜就可以喝了，很清爽，很好喝

小貼士

雪梨清洗乾淨不需要去皮，雪梨皮營養更加豐富，打好的果汁也不需要過濾，這樣維生素和粗纖維會更豐富。

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

100萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！